Siitä on kolme vuotta, kun ensimmäistä kertaa päätin kokeilla säännöllisesti kylmässä suihkussa käymistä joka päivä (60 Päivää kylmiä suihkuja ja meditaatiota). Ja edelleen tänä päivänä kylmäaltistus, esimerkiksi suihkun tai avannon kautta on yksi parhaista rutiineista (TOP 5 – Parhaat aamurutiinit), jota pystyn suosittelemaan lähes kaikille. Syitä on valtavasti ja kerron tässä tekstissä niistä enemmän sekä […]
Cover letters The review is originally done for a school project, but I thought it’s good enough for a blog text. It fits perfectly with the theme of the page and Saavutus podcast. I can truly recommend this book to anyone! Book: *Principles – Ray Dalio (Amazon) Introduction Principles by Ray Dalio is a book […]
”Menestyminen ei vaadi hintalappua.”– David Schwartz *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 2016 (Adlibris)* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 1987 (Adlibris)* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 2016 (Amazon) The Magic of Thinking Big on tarkasti kirjoitettu menestysteos, joka sisältää keinoja joiden […]
”Menestyminen ei vaadi hintalappua.”– David Schwartz *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 2016 (Adlibris)* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 1987 (Adlibris)* The Magic of Thinking Big – David Schwartz | 2016 (Amazon) The Magic of Thinking Big on tarkasti kirjoitettu menestysteos, joka sisältää keinoja joiden […]
”In the beginner’s mind there are many possibilities, but in the expert’s there are few.”– Shunryu Suzuki Haluan pohjustaa aiheen valintaa hieman ennen siihen syventymistä, koska monelle sana ”meditointi” saattaa kuulostaa täysin utopialta ja hyvin etäältä ajatukselta. Henkilökohtaisesti vaadin itseltäni paljon sekä omistan hyvin levottoman mielen ja tämän takia minun on vaikeaa yrittää pysyä paikoillani […]
Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
Koodi: AAROMP | -35% alennus @ MyProtein.fi