Category Archives: Kirjat

The World’s Fittest Book (2. osa) | Ross Edgley

”There are no limits. There are plateaus,but you must not stay there, you must go beyond them.”– Bruce Lee *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Ennätyksellisen kunnon salaisuus 6. Kuinka pudottaa rasvaa Alla hierarkkinen järjestys rasvanpolttoon liittyen. Ensimmäinen kohta näyttelee suurinta roolia […]

The World’s Fittest Book (1. osa) | Ross Edgley

”We may never fully understand the mysteries of the human body…But spending a lifetime trying is one well spent.”– Ross Edgley | The World’s Fittest Book *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Väärä lähestymistapa Nykyään myydään paljon erilaisia koulutuksia ja verkkovalmennuksia, jotka […]

Mikä Ei Tapa Meitä (2. osa) | Scott Carney

”Unless you are willing to experience new things,you’ll never realise your full potential.”– Wim ”The Iceman” Hoff Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris […]

Mikä Ei Tapa Meitä (1. osa) | Scott Carney

”I always knew that jumping into freezing water makes you feel brilliant afterwards, but now I know why.” Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | […]

High Performance Habits (3. osa) | Brendon Burchard

”These habits will make you extraordinary.”– Brendon Burchard | High Performance Habits *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*High Performance Habits – Brendon Burchard (Amazon)*High Performance Habits – Brendon Burchard (Adlibris) #4 Lisää tuotteliaisuutta (increase productivity) Tutkimukset osoittavat, että jos tunnet olosi tuotteliaaksi, tunnet itsesi myös tilastollisesti onnellisemmaksi, menestyneemmäksi ja itsevarmemmaksi. On myös huomattavasti todennäköisempää, että pidät itsestäsi […]