Category Archives: Kirjat

Meditointi – Zen Mind, Beginner’s Mind | Shunryu Suzuki

”In the beginner’s mind there are many possibilities, but in the expert’s there are few.”– Shunryu Suzuki Haluan pohjustaa aiheen valintaa hieman ennen siihen syventymistä, koska monelle sana ”meditointi” saattaa kuulostaa täysin utopialta ja hyvin etäältä ajatukselta. Henkilökohtaisesti vaadin itseltäni paljon sekä omistan hyvin levottoman mielen ja tämän takia minun on vaikeaa yrittää pysyä paikoillani…

The World’s Fittest Book (2. osa) | Ross Edgley

”There are no limits. There are plateaus,but you must not stay there, you must go beyond them.”– Bruce Lee *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Ennätyksellisen kunnon salaisuus 6. Kuinka pudottaa rasvaa Alla hierarkkinen järjestys rasvanpolttoon liittyen. Ensimmäinen kohta näyttelee suurinta roolia…

The World’s Fittest Book (1. osa) | Ross Edgley

”We may never fully understand the mysteries of the human body…But spending a lifetime trying is one well spent.”– Ross Edgley | The World’s Fittest Book *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Väärä lähestymistapa Nykyään myydään paljon erilaisia koulutuksia ja verkkovalmennuksia, jotka…

Mikä Ei Tapa Meitä (2. osa) | Scott Carney

”Unless you are willing to experience new things,you’ll never realise your full potential.”– Wim ”The Iceman” Hoff Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris…

Mikä Ei Tapa Meitä (1. osa) | Scott Carney

”I always knew that jumping into freezing water makes you feel brilliant afterwards, but now I know why.” Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris |…