Category Archives: Kirjat

”There are no limits. There are plateaus,but you must not stay there, you must go beyond them.”– Bruce Lee *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Ennätyksellisen kunnon salaisuus 6. Kuinka pudottaa rasvaa Alla hierarkkinen järjestys rasvanpolttoon liittyen. Ensimmäinen kohta näyttelee suurinta roolia […]

”We may never fully understand the mysteries of the human body…But spending a lifetime trying is one well spent.”– Ross Edgley | The World’s Fittest Book *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Amazon)* The World’s Fittest Book – Ross Edgley (Adlibris) Väärä lähestymistapa Nykyään myydään paljon erilaisia koulutuksia ja verkkovalmennuksia, jotka […]

”Unless you are willing to experience new things,you’ll never realise your full potential.”– Wim ”The Iceman” Hoff Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris […]

”I always knew that jumping into freezing water makes you feel brilliant afterwards, but now I know why.” Miten jääkylmä vesi, äärimmäiset korkeudet ja ympäristöön tottuminen uudistaa menetettyjä evolutionaarisia voimiamme. *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Amazon)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | Pokkari)*What Doesn’t Kill Us – Scott Carney (Adlibris | […]

”These habits will make you extraordinary.”– Brendon Burchard | High Performance Habits *Sisältää mainoslinkkejä. Poiminnat kirjasta:*High Performance Habits – Brendon Burchard (Amazon)*High Performance Habits – Brendon Burchard (Adlibris) #4 Lisää tuotteliaisuutta (increase productivity) Tutkimukset osoittavat, että jos tunnet olosi tuotteliaaksi, tunnet itsesi myös tilastollisesti onnellisemmaksi, menestyneemmäksi ja itsevarmemmaksi. On myös huomattavasti todennäköisempää, että pidät itsestäsi […]