Valitse tarinasi suunta.

Aaro

AaroFT & PT

Koulutukseltani olen fysioterapeutti, personal trainer sekä muun muassa urheiluhieroja. Teen työtä terveellisten elämäntapojen sekä paremman tulevaisuuden puolesta. Henkilökohtaisena tavoitteenani on saavuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva keho ja haluan auttaa myös sinua tällä matkalla! Omakohtainen tarinani on esimerkki siitä, että suuret elämäntapamuutokset ovat mahdollisia, kun päätetään onnistua. Valmentajana haluan toiminnallani laajentaa ihmisten näkemyksiä ravitsemuksesta sekä harjoittelusta. Asetamme tavoitteet yhdessä kohti pysyviä tuloksia – yhdessä luomme onnistumistarinan!

Miksi valita minut valmentajaksi?

JATKUVA KOULUTTAUTUMINEN

Kehitän itseäni jatkuvasti. Intohimoisen lisäkouluttautumisen kautta saadut opit hyödynnetään valmennuksessa ja se kääntyy valmennattavien hyväksi.

VALMENNETTAVIEN TYYTYVÄISYYS

Valmennukseen astuvan tilannetta lähdetään aina lähestymään yksilöllisesti ja jokainen asiakaskontakti on uniikki. Kehitän itseäni aina myös asiakkaiden kautta.

TUHANSIEN TUNTIEN KOKEMUS

Valmennukseen astuvan tilannetta lähdetään aina lähestymään yksilöllisesti ja jokainen asiakaskontakti on uniikki. Kehitän itseäni aina myös asiakkaiden kautta.

SUOSITUIN

Verkkovalmennus 3KK

179 / kk
Verkkovalmennus sisältää yhdessä kaiken sen mitä ravintosuunnitelma ja harjoitusohjelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravintosuunnitelmat
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (3 kk)
  • 3 x Etätapaamista
  • Jatkuva tuki

VERKKOVALMENNUS 6KK

149 / kk
Verkkovalmennus sisältää yhdessä kaiken sen mitä ravintosuunnitelma ja harjoitusohjelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelmat
  • Ravintosuunnitelmat
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (6 kk)
  • 6 x Etätapaamista
  • Jatkuva tuki
KATTAVA

OHJELMAKOKONAISUUS 6VKO

219
Ohjelmakokonaisuus sisältää kaiken mitä yksittäinen harjoitusohjelma ja ravintosuunnitelma sisältävät!
  • Alkukartoitus
  • Harjoitusohjelma
  • Ravintosuunnitelma
  • Informatiiviset ohjeet
  • SykeTribe -käyttöoikeus
  • Viikoittainen seuranta (6 vko)
  • Jatkuva tuki
+500
Artikkelia & Videota
+500
Tyytyväistä asiakasta
+ 1 000 000
Sivulatausta
+2 500 000
Näyttökertaa

Energia on lisääntynyt, kroppaan on tullut muutoksia ja jopa pää toimii paremmin! Kilot ei ole oikeastaan tippunut, vaan enemmänkin kasvanut, mutta mitta ja peili kertoo kropan muutoksesta. Uskaltaako tässä toivoa, että nuo lisäkilot olisi lihasta...? Mun tavoitteet oli kropan kiinteytys ja kunnon kasvu, mutta varsinkin treenaamisen ilon löytäminen. Ja se tuli löydettyä! En ole varmasti koskaan elämässäni treenannut näin aktiivisesti yhtä pitkää jaksoa. Matkaa on vielä, mutta näillä työvälineillä on helppo mennä eteenpäin! Tuntuu, että itseluottamus on kasvanut ja halu kokeilla uusia lajeja ja treenaustapoja on kasvanut. Ennen tämän aloittamista ajattelin, että jos 3 kertaa viikossa saisi liikuttua. Nyt luvut alkavat olemaan 5-6 kertaan viikossa. Aivan huippua! Kokonaisuudessaan tämä paketti on ollut mulle aivan täydellinen ja niin monella tavalla herättävä. Uskallusta, itseluottamusta ja motivaatiota on tullut tasaiseen tahtiin koko ohjelman ajan. Ennen koin, etten tämän ranteen kanssa pysty mihinkään, mutta nyt enemmänkin etsii niitä tapoja, miten tämän kanssa nimenomaan pystyy tekemään samoja juttuja kuin muutkin. Valehtelematta voin sanoa, että nämä 3kk tuntuuu oman elämän "käännekohdalta".

Tomi Vaara

24

Olin suoraan sanottuna yllättynyt siitä, miten hyvin onlinevalmennus toimi. Koin saavani kaiken tarvitsemani avun ja tuen, vaikka en tavannut valmentajaa kasvokkain kertaakaan! Ohjeet ovat olleet selkeitä ja kaikista liikkeistä ollut hyvät kuvat tai videot, joten olen uskonut saaneeni niihin alusta asti melko oikean tekniikankin 🙂 Suurin juttu minulle on ollut se, että olen todella innoissani salitreenistä, vapaista painoista ja siitä, että minusta tulee voimakkaampi ja jäntevämpi. En olisi uskonut tekeväni mavea tai vaikka Smith-kyykkyjä, mutta ne ovat nyt lemppareitani. Heikkoja hetkiä on ollut yllättävän vähän - ei ole oikeastaan tehnyt edes mieli skipata treenejä. Pariin otteeseen mietin, että oikeasti NYT EN MENE TREENAAMAAN. Mutta niin vain menin, ja oli kyllä hyvä olo sen jälkeen! Lisäksi olen jo monta kuukautta käynyt joka maanantaiaamu salilla. Herään sinne vapaaehtoisesti klo 6.30 😀 Kiitos Aaro, olet ihan huipputraineri!

Aino

32

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen?

Ensimmäisenä on tehtävä päätös itsensä kanssa. Sen jälkeen on aika lähteä rakentamaan toimivaa kokonaisuutta erilaisista osa-alueista. Tässä vaiheessa olen valmentajana valmis astumaan matkallesi mukaan ja haluan auttaa sinua kaikin mahdollisin keinoin kohti tavoitteitasi. Pystyn toimimaan oppaana, ystävänä ja suunnan näyttäjänä, mutta jokainen päättää itse mihin suuntaan haluaa omaa tarinaansa johdattaa.

VIIMEISIMMÄT JULKAISUT

KEHITYSKIRJE

Kehityskirje tarjoaa säännöllisesti uutta ajateltavaa ja arvokasta sekä kehittävää sisältöä elämää varten. Kehityskirjeen tilaajana pääset eturivin paikalle kaikkeen sisältöön liittyen. Liity mukaan seikkailuun!