Osallistuin mukaan Yle Akuutti -sarjaan, jakso ”Geeneihin kirjoitettu ruokavalio” julkaistiin televisiossa 5.12.2023. Jakso on kerännyt paljon huomiota, mutta se kuitenkin onnistui näyttämään sen kärkkäimmän ja mediassa helposti kiinnostusta herättävän puolen, eikä tärkeää kokonaiskuvaa. Siksi suosittelen lukemaan alla olevan vastaukseni sarjan jaksoon liittyen, jossa avaan realistisempaa otetta aiheeseen. ”Aaro Huttunen viilaa elämäänsä niin terveelliseksi kuin mahdollista…
Nykyään internetissä on monia mahdollisuuksia ansaita rahaa kotona. Usein riittää, että käytössä on vain joko älypuhelin, tabletti tai tietokone sekä nettiyhteys. Monet myös aloittavat ansaitsemaan oman intohimoprojektinsa parissa, muiden töiden ohessa, mikä on loistava tapa oppia uutta ja aloittaa esimerkiksi täydellisen uranmuutoksen siirtymää. Merkittävin etu rahan ansaitsemiseen netissä kotoa käsin on se, että aikataulun voi…
Uuden vuoden lähestyessä monet meistä tekevät lupauksia, jotka toivomme pitävämme koko tulevan vuoden ajan. Uudenvuodenlupaus on lupaus itsellesi parantaa elämääsi jollain tavalla, kuten laihduttaa, lopettaa tupakointi tai oppia uusi taito. Se on mahdollisuus aloittaa alusta ja tehdä myönteisiä muutoksia elämässä. Uuden vuoden lupaukset ovat loistava tapa valmistautua menestymään tulevana vuonna. Ne antavat mahdollisuuden pohtia kulunutta…
Internet on tuonut lähes loputtomalta tuntuvat mahdollisuudet ansaita rahaa verkossa erilaisin keinoin. Tänä päivänä yhä useampi meistä ansaitsee rahaa verkossa, joko täyspäiväisenä työnä tai lisätienestinä päätyön ohella. Jotkin keinoista eivät vaadi paljoa ajallista panostusta tai erityistaitoja, kun taas toiset vaativat pitkäjänteisyyttä ja osaamista. Koska vaihtoehtoja on paljon, monelle haaste onkin löytää se itselle sopiva juttu,…
Yhteistyössä | Visionist.fi & Logitech Pöytätietokoneeni hajosi 3 kuukautta sitten ja tiesin jo silloin, että liikkuvainen elämäntyyli ei tule muuttumaan vielä lähivuosiin. Päätin, että nyt on oikea aika sijoittaa kannettavaan tietokoneeseen – videoiden muokkaaminen, podcastien äänittäminen, asiakastapaamiset sekä koulutyöt hoituisivat jatkossa kaikki saman päätteen ääressä. Ajatus siitä, että kaikki onnistuisi saman tietokoneen ääressä oli houkuttava….
*Sisältää mainoslinkkejä. ”No one can quiet you without your permission. No one can minimise your self-image but you. And no one can open you up, and release your full power but you.”*– Brendon Burchard | High Performance Habits ”There is always something good.”– Unknown ”Recognise that every interaction you haveis and opportunity to make positiveimpact…
Olen suuri rutiinien ystävä monessakin mielessä. Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua. Tässä artikkelissa käyn läpi TOP5 arkirutiinit perusteluineen. Esimerkiksi hampaiden pesun pitäisi olla rutiininomainen toimenpide aivan jokaisella ja siitä…
En halua joululahjoja tänä vuonna, enkä seuraavana. En pidä kaupallisen joulun ajatuksesta. Joka vuosi liikkeet mainostavat voimakkaammin tuotteitaan ja tottakai ymmärrän kuluttajajuhlan merkityksen liiketoiminnalle – se kuuluu asiaan. En kuitenkaan halua olla itse osana tätä juhlaa. Joulu ei merkitse minulle enää lahjojen saamista ja joulupukin odottamista, kuten lapsena. Jouluaatto oli pisin päivä vuodessa, koska joulupukki…
Tämä päivitys on raskasta faktaa menneisyydestäni. Ja, vaikka olen pyöritellyt asiaa mielessäni satoja, ellen tuhansia kertoja sekä käsitellyt sen mielestäni suhteellisen hyvin, niin sen syvällisempi ajatteleminen nostaa herkästi kyyneleet silmiin. Aiheena on peliriippuvuus. Olen kirjoittanut aiheesta ensimmäisen kerran huhtikuussa 2015 ja maininnut siitä ohimennen myös myöhemmin. Kirjoitin aiemmin tekstissäni: Mitä blogimaailma on antanut?, että voisin käsitellä aihetta…
TOIVEPOSTAUS Ihan ensimmäisenä pakko sanoa, että minusta on aivan mahtavaa, kun saan sellaisia kysymyksiä, jotka vaativat oikeasti syvällisempää ajattelua. Otan kysymykset aina positiivisena haasteena, enkä tosiaan karta mitään aihetta. Joten. Koska olen monesti sanonut olevani ”perfektinisti” – ainakin jossain määrin usean asian suhteen, sain aiheeseen liittyen seuraavanlaisen kysymyksen: ”Haluaisin kuulla mielipiteesi perfektionismista. Pidätkö sitä enemmän…
- 1
- 2