Skip to content
  • VALITSE TARINASI SUUNTA.
  • VALITSE TARINASI SUUNTA.
Aaro HuttunenAaro Huttunen
  • Tarina
  • Blog
    • Anatomia
    • Harjoittelu
    • Hyvinvointi
    • Ravinto
    • Mieli
    • Koulutus
    • Elämäntapa
  • Podcast
    • Itsensä kehittäminen
    • Kirjat
    • Ravitsemus
    • Sijoittaminen
    • Terveys
    • Urheilu
    • Ura
    • Yrittäjyys
  • SUOSITUT
    • Yleinen
      • Kirjalista 2023 (FI)
      • Kirjalista 2023 (EN)
      • Äänikirjapalvelut (2023)
    • Terveys
      • Unen terveyshyödyt
      • Saunan terveyshyödyt
      • Kylmän terveyshyödyt
      • Meditoinnin hyödyt
      • Kognitiiviset toiminnot
      • Miten päästä kuntoon
    • Ravitsemus
      • Parhaat lisäravinteet (2023)
      • Pätkäpaasto
      • Ketogeeninen ruokavalio
      • FODMAP-ruokavalio
      • Ruokavalion suunnittelu
      • Syö terveellisesti ulkona
    • Suorituskyky
      • Miten suoriutua paremmin
      • Miten ajatella paremmin
      • Miten vaikuttaa ihmisiin
      • Miksi herätä aikaisin
      • 4 tunnin työviikko
      • Julkinen puhuminen
  • Lihaskartta
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Selän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säären lihakset
  • EDUT
    • Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
  • Yhteydenotto
    • Yhteistyö

KAULAN LIHAKSET

Päännyökkääjälihas | Sternocleidomastoideus

Etummainen kylkiluun kannattajalihas | Scalenus anterior

Keskimmäinen kylkiluun kannattajalihas | Scalenus medius

Takimmainen kylkiluun kannattajalihas | Scalenus posterior

Kaulan ohjaslihas | Splenius cervicis

Pään ohjaslihas | Splenius capitis

kaulan lihakset
kaulan lihakset
SIVUSTO
Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia, rajojen sekä ratkaisujen etsimistä ja mielenkiintoisiin aiheisiin syventymistä, joista myös kirjoittaa. Hänen julkaisunsa ovat keränneet yli 20 000 000 näyttökertaa.

Saavutus
Saavutus

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

JAKSOT | Maanantaisin klo 20:00

SOSIAALINEN MEDIA
Website | aarohuttunen.com
YouTube | youtube.com/aarohuttunen
Instagram | instagram.com/aarohuttunen
Sponsorit | aarohuttunen.com/edut

”Valitse tarinasi suunta.”

Listen OnApple PodcastsListen OnSpotifyListen OnYouTube
#140 Startupin rakentaminen 10 viikossa: kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Lakihelppi | Johanna Tolppola & Katariina Ruuskanen
byAaro Huttunen

”V*tutuksen määrä on vakio.”

Johanna Tolppola (⁠@johannatolppola⁠), on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder.

Katariina Ruuskanen (@katajee), on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder.

Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:
aarohuttunen.com/lakihelppi

Sivusto |lakihelppi.com

Instagram |@lakihelppi

Johanna:

Instagram | @johannatolppola

LinkedIn |@johannatolppola

Katariina:

Instagram | @katajee

LinkedIn | @katariina-ruuskanen

–––––––––––––––––––––

SPONSORIT

Puhdistamo | puhdistamo.fi  

Koodi: AARO15  ⮕ 15 % alennus

Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä.

Kaikki alennuskoodit

aarohuttunen.com/edut

–––––––––––––––––––––

SAAVUTUS PODCAST

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

Instagram |@AaroHuttunen
YouTube |@AaroHuttunen
Website |aarohuttunen.com
Kaikki linkit |allmylinks.com/Aaro

”Valitse tarinasi suunta.”

#140 Startupin rakentaminen 10 viikossa: kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Lakihelppi | Johanna Tolppola & Katariina Ruuskanen
15.5.2023
Aaro Huttunen
#139 Miten aloittaa meditaatio? | Hyödyt, tekniikat ja harjoittelu | Joni Ihalainen
13.3.2023
Aaro Huttunen
#138 Ravitsemusvinkit suomalaisille: Mitä huomioida ravitsemuksessa? | Ravintoterapia | Sanna Peiponen
27.2.2023
Aaro Huttunen
#137 Laura Hämäläinen | Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija | Crossfit ja ratsastus
13.2.2023
Aaro Huttunen
#136 Parhaat keinot jaksamiseen: Opiskelu ja työt | Miten jaksaa paremmin arjessa?
23.1.2023
Aaro Huttunen
#135 Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa – Dale Carnegie | Parhaat tavat miten vaikuttaa ihmisiin #BOOKCLUB
9.1.2023
Aaro Huttunen
#134 Vuosi 2022: Opit, kokemukset ja muutokset | Uusi alku, joulunaika ja #uudenvuodenlupaus
26.12.2022
Aaro Huttunen
#133 Noora Fagerström | Miljoonabisnes yhdistettynä perhe-elämään | Yrittäjyys, perhearki, yrityksen kasvattaminen, exit ja enkelisijoittaminen
12.12.2022
Aaro Huttunen
#132 Tuomas Malinen | Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | 3. JAKSO
28.11.2022
Aaro Huttunen
#131 Henri Rantanen | Mitkä ovat menestymisen lainalaisuudet? | Henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus
14.11.2022
Aaro Huttunen
Search Results placeholder
SISÄLTÖ
  • ETUSIVU
  • TARINA
  • BLOG
  • PODCAST
  • YHTEISTYÖ
  • ALENNUSKOODIT
Copyright 2023 © Aaro Huttunen
  • Tarina
  • Blog
    • Anatomia
    • Harjoittelu
    • Hyvinvointi
    • Ravinto
    • Mieli
    • Koulutus
    • Elämäntapa
  • Podcast
    • Itsensä kehittäminen
    • Kirjat
    • Ravitsemus
    • Sijoittaminen
    • Terveys
    • Urheilu
    • Ura
    • Yrittäjyys
  • SUOSITUT
    • Yleinen
      • Kirjalista 2023 (FI)
      • Kirjalista 2023 (EN)
      • Äänikirjapalvelut (2023)
    • Terveys
      • Unen terveyshyödyt
      • Saunan terveyshyödyt
      • Kylmän terveyshyödyt
      • Meditoinnin hyödyt
      • Kognitiiviset toiminnot
      • Miten päästä kuntoon
    • Ravitsemus
      • Parhaat lisäravinteet (2023)
      • Pätkäpaasto
      • Ketogeeninen ruokavalio
      • FODMAP-ruokavalio
      • Ruokavalion suunnittelu
      • Syö terveellisesti ulkona
    • Suorituskyky
      • Miten suoriutua paremmin
      • Miten ajatella paremmin
      • Miten vaikuttaa ihmisiin
      • Miksi herätä aikaisin
      • 4 tunnin työviikko
      • Julkinen puhuminen
  • Lihaskartta
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Selän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säären lihakset
  • EDUT
    • Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
  • Yhteydenotto
    • Yhteistyö
  • Kirjaudu

Kirjaudu

Salasana unohtunut?

Rekisteröidy