Miksi parisuhdetta kannattaa kehittää? | Sonja Peltola ja Juho

”Parisuhde on parhaimmillaan yhteinen seikkailu. Siitä, miten seikkailussa käy, ei voi olla koskaan varma. Yhteiseen elämään kuuluvat yllätykset ja jännittävät käänteet sekä vaaratilanteet. Ihmissuhteessa on kyse luottamuksesta itseen ja toiseen.⁠” – Sonja Peltola & Juho Sonja Peltola ja Juho ovat aviopari, jotka harrastavat parisuhdekursseja sekä paljon erilaisia urheilulajeja Crossfitistä triathloniin. He ymmärtävät, että kuten fyysistä…

Elämän suunnan kääntäminen: surkea oppilas, mentorit, seminaarit ja kiinteistökauppa | Max Lappalainen

“Unelmat on luotu toteutettaviksi.”– Max Lappalainen Max Lappalainen on kiinteistökauppojen parissa toimiva yrittäjä sekä Läpimurto Events tapahtuman ja valmennus yhtiön toinen perustaja. Nuorempana Max ei ollut millään tavalla kiinnostunut koulun käynnistä: “Muistan niin hyvin, kun mä istuin teidän paikalla, pipo silmillä ja nuuska huulessa…” – Max kertoo Tunne Työ -suunnittele ura  -hankkeen aikana. Tarina sai…

Mitä Pro-tason kehonrakennus vaatii? | Kille Kujala (IFBB Pro)

“Tärkeää on se, että sulla on unelma ja suunta.”– Kille Kujala Kille “Killeri” Kujala on IFBB Pro -tason kehonrakentaja, kehonrakennus valmentaja sekä isä. Hän on omistanut elämästään viimeiset noin 10 vuotta kehonrakennukselle. Kille on myös muuttanut aikoinaan Tampereelle pelkästään kehonrakennuksen takia. Hän on yksi harvoista ammattilaiskortin omaavista Pohjoismaisista kisaajista . Ensimmäisiin ammattilaistason kisoihin hän on…

Nuori yrittäjä, uskonto ja tarinat: luovuus ja uteliaisuus työntävinä tekijöinä | Petteri Hentilä

”Ehtii aivan liikaa keksii, kun itseänsä ehtii ajatuksistaan.” – Petteri Hentilä Petteri Hentilä on kuusamolaislähtöinen nuori ja intohimoinen luovan alan ammattilainen. Hän toimii ammattilaisvalokuvaajana – omien sanojensa mukaan “tee se itse mies”. Petteri tekee työkseen muun muassa hää-, henkilö-, yritys- sekä tapahtumakuvauksia. Hän perusti valokuvaus yrityksensä 18-vuotiaana ja kiertää nykyään Suomen maata ristiin rastiin erilaisten…

Mahdollisuuksien etsiminen ja unelmiin tarttuminen: yrittäjyys ja valmentaminen | Luukas Tukia

”Joskus mahdollisuudet pitää etsiä ja valita portaat hissin sijaan.”– Luukas Tukia Luukas Tukia on kuntosaliyrittäjä ja valmentaja noin 10 vuoden kokemuksella. Luukas painottaa valmennuksessaan kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä suorituskykyä, hän valmentaa Helsingissä muun muassa omalla kuntosalillaan Universal Performancella, jossa on mukana osakkaana. Luukas omaa 20-vuoden kokemuksen koripallosta, hän pelannut koripalloa Suomessa korkeimmalla sarjatasolla sekä nuorisomaajoukkueessa. Kokemusta…

Mistä aloittaa elämän optimointi? Hyvinvointi, biohakkerointi ja terveys | Jaakko Halmetoja

”Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan.”– Jaakko Halmetoja Jaakko Halmetoja on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä teveysteknologioiden hyötyjä ja uniikkeja käyttötapoja….

Sisäinen palo itsensä kehittämiseen | Jalmari Karvinen

”Uskalla heittäytyä.”– Jalmari Karvinen Jalmari Karvinen on itsensä kehittämisestä kiinnostunut vloggaaja ja bloggaaja sekä kauppatieteiden opiskelija. Jalmari toimii opiskelun ohessa sivutoimisena yrittäjänä ja on koko nuoruutensa pelannut tavoitteellisesti jalkapalloa maalivahdin roolissa. Jakson sisältö Kuuntele podcastia: Spotify | YouTube Kysymykset Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla…

Elämä kantaa, jos mahdollisuuksiin uskaltaa tarttua – Kehopositiivisuus | Anni Vallius

“Elämä kantaa.”– Äiti, Anni Vallius Kansikuva: Riitta Heiskanen Anni Vallius on liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä ja muun muassa Wellnessmalli-nimellä kulkevan kilpailun omistaja, Boss Lady podcastin emäntä, bloggaaja sekä sosiaalisen median sisällöntuottaja. Tulevaisuudessa Anni kertoo haluavansa keskittyä enemmän sijoittamiseen, kahden yrityksensä kasvattamiseen sekä läheisiensä kanssa olemiseen. Jakson sisältö Kuuntele podcastia: Spotify | YouTube Kysymykset Kaikki alla…

Elämän rajattomuus: hyvinvointi ja terveys etusijalla | Joosua Visuri

”Ole aina oppilas.”– Joosua Visuri Kansikuva: Jere Viinikainen Joosua Visuri on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan vaikuttaja. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita Trainer4You:lla. Hän on Youtubessa suositun Ristiote -kanavan toinen perustaja ja on myös kirjoittanut kaksi kirjaa: *00 parasta vatsalihasliikettä ja Limitless. Jope on nuoruudessaan…

Kun mieli menee rikki – Mielenterveys, masennus, ahdistus ja terapia | Riikka Matikainen

“Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.”– Riikka Matikainen Kansikuva: Photographer Petteri Sopanen | Valoisa Huone Riikka Matikainen on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista…