Elämän rajattomuus – Hyvinvointi ja terveys etusijalla | Joosua Visuri


”Ole aina oppilas.”
– Joosua Visuri


Joosua Visuri (@joosuavisuri), on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan vaikuttaja. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita Trainer4You:lla. Hän on Youtubessa suositun Ristiote -kanavan toinen perustaja ja on myös kirjoittanut kaksi kirjaa: *100 parasta vatsalihasliikettä ja *Limitless. Jope on nuoruudessaan pelannut jalkapalloa, jonka ansiosta liikunta on jäänyt pysyvästi hänen elämäänsä, myöhemmin hän on panostanut paljon kehonpainoharjoitteluun.

Voit kuunnella podcastia muun muassa Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify ja Anchor.

Haastattelu löydettävissä myös Youtubesta.

Kysymykset

Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.

  • Urheilullinen lapsuus?
  • Miten päädyit jalkapallon pariin?
  • Kehonpainoharjoittelu? (6:30)
  • Koulutus ja matka yrittäjäksi?
    • Oliko siirtymä yrittäjyyden pariin helppo valinta?
  • Ylirasitustila ja borrelioosi?
    • Minkälaisia muutoksia lähdit tekemään?
    • Mitkä olivat suurimmat opit?
  • Yrittäjyys?
    • Tavoitteet yrittäjyyden suhteen?
  • Kirjojen kirjoittaminen?
  • Limitless -filosofia? (34:00)

5 Kysymystä kohti parempaan elämää

  1. Mikä on suosikkikirjasi ja miksi?
  2. Lempi ”Lifehack”?
  3. Suurin virheesi elämässä?
  4. Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
  5. Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?

Kirjasuositukset

*Sisältää mainoslinkkejä.

*4 Tunnin Työviikko – Tim Ferriss (Adlibris)

Haastattelun pohjalta poimitut asiat

  • Kehonpainoharjoittelu. (6:30)
  • Yrittäjyyden aloittaminen ja miksi aloittaa. (13:20)
  • Fyysisistä PT-valmennuksista siirtyminen verkkovalmennukseen. (18:00)
  • Oman aikataulun tekeminen ja pyrkimys ilman herätyskelloa heräämiseen. (27:00)
  • Halu työskennellä huippu-urheilijoiden ja urheilun parissa, oman urheiluhistorian takia. (32:00)
  • Kirjan kirjoittaminen ja ajatukset sen takana – opas harjoitteluun, ei varsinaisesti mitään valmista harjoitusohjelmapakettia. (37:00)
  • Tavoitteiden asettaminen ja miten niitä lähteä lähestymään – vähintään vuoden päähän suunniteltua tavoitteita ja kuinka tarkasti tavoitteet asettaa. (40:00)

Tavoitettavuus

Sivusto: https://joosuavisuri.fi
Instagram: https://www.instagram.com/joosuavisuri
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCS29BoDpTgm7nyZhmpSlHLQ
Kirjat: Limitless – Joosua Visuri & 100 parasta vatsalihasliikettä – Joosua Visuri

Koodi: AARO15
Saat 15 % alennuksen kaikista Puhdistamon tuotteista!

Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi (vuodesta 2009). Puhdistamo on perustamisestaan lähtien nojautunut täysin huippulaatuun. Asiakkaat voivat tarkistaa halutessaan jokaisen tuotteen eräkohtaiset tiedot, tämä edellyttää sitä, että yhdenkään tuotteen laadusta ei voida tinkiä.

Mikä oppi tai ajatus haastattelusta jäi päällimmäisenä mieleen
– kerro siitä muille ja opit parhaiten myös itse!

Lisää inspiraatiota kirjoista:
Lukulista

Joosua Visuri
0 0 votes
Article Rating

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Kerro mitä ajattelet.x