”Ole aina oppilas.”
– Joosua Visuri
Joosua Visuri (@joosuavisuri), on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan vaikuttaja. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita Trainer4You:lla. Hän on Youtubessa suositun Ristiote -kanavan toinen perustaja ja on myös kirjoittanut kaksi kirjaa: *100 parasta vatsalihasliikettä ja *Limitless. Jope on nuoruudessaan pelannut jalkapalloa, jonka ansiosta liikunta on jäänyt pysyvästi hänen elämäänsä, myöhemmin hän on panostanut paljon kehonpainoharjoitteluun.
Jopen kirjat | *Sisältää mainoslinkkejä.
*Limitless – Joosua Visuri (Adlibris)
*100 parasta vatsalihasliikettä – Joosua Visuri & Joonas Haapasaari (Adlibris)
Jakson sisältö
Kuuntele podcastia: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Anchor | YouTube
Kysymykset
Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.
- Urheilullinen lapsuus?
- Miten päädyit jalkapallon pariin?
- Kehonpainoharjoittelu? (6:30)
- Koulutus ja matka yrittäjäksi?
- Oliko siirtymä yrittäjyyden pariin helppo valinta?
- Ylirasitustila ja borrelioosi?
- Minkälaisia muutoksia lähdit tekemään?
- Mitkä olivat suurimmat opit?
- Yrittäjyys?
- Tavoitteet yrittäjyyden suhteen?
- Kirjojen kirjoittaminen?
- Limitless -filosofia? (34:00)
5 kehittävää kysymystä
- Mikä on suosikkikirjasi ja miksi?
- Lempi ”Lifehack”?
- Suurin virheesi elämässä?
- Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
- Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?
Kirjasuositukset
*The 4-Hour Workweek – Timothy Ferriss (Amazon)
*4 tunnin työviikko – Timothy Ferriss (Adlibris)
Jakson sponsorit
Jaksossa mainittu
- Kehonpainoharjoittelu. (6:30)
- Yrittäjyyden aloittaminen ja miksi aloittaa. (13:20)
- Fyysisistä PT-valmennuksista siirtyminen verkkovalmennukseen. (18:00)
- Oman aikataulun tekeminen ja pyrkimys ilman herätyskelloa heräämiseen. (27:00)
- Halu työskennellä huippu-urheilijoiden ja urheilun parissa, oman urheiluhistorian takia. (32:00)
- Kirjan kirjoittaminen ja ajatukset sen takana – opas harjoitteluun, ei varsinaisesti mitään valmista harjoitusohjelmapakettia. (37:00)
- Tavoitteiden asettaminen ja miten niitä lähteä lähestymään – vähintään vuoden päähän suunniteltua tavoitteita ja kuinka tarkasti tavoitteet asettaa. (40:00)
Joosuan tavoitat
Sivusto | www.joosuavisuri.fi
Instagram | @joosuavisuri
Youtube | @Ristiote
