Kaupallinen yhteistyö: Terveyskaista.fi (sis. mainoslinkkejä) Magnesium on tärkeä kivennäisaine, jolla on keskeinen rooli monissa kehon toiminnoissa. Itse olen käyttänyt magnesiumia lisäravinteena lähemmäs kymmenen vuoden ajan säännöllisesti ja huomannut saavani siitä huomattavasti hyötyjä. Magnesiumia tarvitaan muun muassa lihasten ja hermotoiminnan ylläpitämisestä sekä terveen immuunijärjestelmän tukemiseen. Tässä artikkelissa syvennytään magnesiumiin lisäravinteena, sen terveyshyötyihin sekä muihin ravinteisiin, jotka…
”Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.”– Sanna Peiponen Sanna Peiponen, M.Sc., on Lääkärikeskus Astriksessa toimiva yrtti- ja ravintoterapeutti. Sanna on toiminut mm. Terveysopisto Saluksen kouluttajana ja luennoi Suomessa sekä ulkomailla. Nykyään myös puolet Sannan asiakkaista on ulkomailta. Hän on suorittanut yksilöllisen ravitsemuksen maisterin tutkinnon Lontoon Middlesexin…
Tässä artikkelissa kerron mitkä ovat parhaat lisäravinteet ja minkä takia. Lisäravinteita on markkinoilla tuhansittain ja merkkejä vähintään yhtä monta, joten on usein vaikea valita mille oikeasti on tarvetta, vai ylipäänsä onko. Artikkelissa nostan myös esille parhaita yksittäisiä tuotteita sekä lisäravinne valmistajia, joita Suomessa on. Henkilökohtaisesti olen kokeillut satoja eri lisäravinteita sekä merkkejä ja oppinut kantapaan…