”Jokaisen tulisi ymmärtää liikkumisen arvo – se on kaiken perusta.” – Jori Kota-aho Jori Kota-aho on liikunta-alan yrittäjä, sertifioitu personal trainer ja liikuntaneuvoja. Hänen vahvuuksina ovat kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu sekä liikkuvuuden kehittäminen. Jori on noudattanut vegaaniruokavaliota vuosien ajan. Lukuisten liikuntaan ja terveyteen liittyvien koulutuksen lisäksi hän on muun muassa Street Workoutin Suomen mestari vuodelta 2016…
Aikoinaan olin tottunut ajattelemaan, että voimistelurenkaat ovat lähinnä voimistelijoiden erikoisvälineinä, jotakin, mikä vaatii vuosien harjoittelua ja akrobaattista taituruutta. Mutta kun ensimmäisen kerran nousin renkaiden varaan huomasin, että yksinkertaisiltakin tuntuvat liikkeet olivat yllättävän haastavia ja tajusin, että voisin varmasti hyötyä voimistelurenkailla harjoittelusta itsekin. Voimistelurenkaat ovat itsessään yksinkertainen väline, mutta niiden vaikutus on kaikkea muuta kuin pieni….