Skip to content
Aaro HuttunenAaro Huttunen
  • PODCAST
    • Itsensä kehittäminen
    • Ravitsemus
    • Sijoittaminen
    • Terveys
    • Ura
    • Urheilu
    • Yrittäjyys
  • BLOG
    • Anatomia
    • Elämäntapa
    • Harjoittelu
    • Hyvinvointi
    • Kirjat
    • Koulutus
    • Ravinto
  • LIHASKARTTA
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Selän lihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säärenlihakset
  • KUMPPANIT
  • ABOUT
    • Kuka on Aaro?
    • Yhteistyö
    • Vieraskynä
    • Yhteydenotto

KYYNÄRVARREN LIHAKSET

Kyynärvarren liereä sisäänkiertäjä | Pronator teres

Pitkä lämmenlihas | Palmaris longus

Sormien pinnallinen koukistajalihas | Flexor digitorum superficialis

Ranteen kyynärluun puoleinen koukistaja | Flexor carpi ulnaris

Ranteen kyynärluun puoleinen ojentajalihas | Extensor carpi ulnaris

Ranteen pitkä värttinäluun puoleinen ojentajalihas | Extensor carpi radialis longus

Ranteen lyhyt värttinäluun puoleinen ojentajalihas | Extensor carpi radialis brevis

Ranteen värttinäluun puoleinen koukistajalihas | Flexor carpi radialis

Sormien ojentajalihas | Extensor digitorum

Pikkusormen ojentajalihas | Extensor digiti minimi

Saavutus
Saavutus

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

Sivusto: aarohuttunen.com
YouTube: youtube.com/aarohuttunen
Instagram: instagram.com/aarohuttunen

”Valitse tarinasi suunta.”

Listen OnSpotifyListen OnYouTube
Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen

”V*tutuksen määrä on vakio.”

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

–––––––––––––––––––––

JAKSON TIEDOT

Johanna Tolppola on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder.

Katariina Ruuskanen on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder.

Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:
aarohuttunen.com/lakihelppi

Sivusto:lakihelppi.com

Instagram:@lakihelppi

Johanna

Instagram: @johannatolppola

LinkedIn:@johannatolppola

Katariina

Instagram: @katajee

LinkedIn: @katariina-ruuskanen

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

Sivusto: ⁠⁠⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠
YouTube: ⁠⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
Facebook: ⁠⁠@aaroblogi⁠⁠
LinkedIn: ⁠⁠@aarohuttunen⁠⁠
TikTok: ⁠⁠@aarohuttunen⁠

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

”Valitse tarinasi suunta.”

Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen
Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen
15.5.2023
Mediaatiovalmentaja: Miten aloittaa meditaatio? (HYÖDYT JA TEKNIIKAT) | Joni Ihalainen
13.3.2023
Ravintoterapeutti: Ravitsemusvinkit suomalaisille, mitä kannattaa huomioda? | Sanna Peiponen
27.2.2023
Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija – Mitä ottaa huomioon? | Laura Hämäläinen
13.2.2023
Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA)
23.1.2023
Miten saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa (PARHAAT TAVAT)
9.1.2023
Vuosi 2022: opit, kokemukset ja muutokset
26.12.2022
Miljoonabisnes yhdistettynä perhe-elämään: yrittäjyys, yrityksen kasvattaminen, exit ja enkelisijoittaminen | Noora Fagerström
12.12.2022
Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (3. jakso)
28.11.2022
Puhevalmentaja: menestymisen lainalaisuudet, henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus | Henri Rantanen
14.11.2022
Search Results placeholder

"Valitse tarinasi suunta."

Copyright 2025 © Aaro Huttunen
  • PODCAST
    • Itsensä kehittäminen
    • Ravitsemus
    • Sijoittaminen
    • Terveys
    • Ura
    • Urheilu
    • Yrittäjyys
  • BLOG
    • Anatomia
    • Elämäntapa
    • Harjoittelu
    • Hyvinvointi
    • Kirjat
    • Koulutus
    • Ravinto
  • LIHASKARTTA
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Selän lihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säärenlihakset
  • KUMPPANIT
  • ABOUT
    • Kuka on Aaro?
    • Yhteistyö
    • Vieraskynä
    • Yhteydenotto

Kirjaudu

Salasana unohtunut?

Rekisteröidy