“Hyvinvointi lähtee sisältä itsestämme.”
– Teemu Syrjälä
Kansikuva: Täysii.fi
Teemu Syrjälä on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen ovat elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti. Teemu pitää luentoja ja työpajoja, kirjoittaa kirjoja sekä järjestää tapahtumia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyen.
Teemun kirjat
Miehen vuoro tuntea – Teemu Syrjälä
Elinvoimaisen miehen kirja – Teemu Syrjälä
Jakson sisältö
Kuuntele podcastia: Spotify | YouTube
Kysymykset
Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.
- Mistä sinulla kiinnostus hyvinvointiin on saanut alkunsa?
- Mistä olet kotoisin?
- Opiskelutausta?
- Mikä on oma tarinasi siitä, miten olet päätynyt mediaan ja minkä takia?
- Miksi päätit alkaa kirjoittamaan kirjoja ja blogitekstejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä aiheista?
- Tie kokonaiseksi mieheksi, mitä miehisyys pitää sisällään?
- Mitkä ovat kaikista tärkeimmät osa-alueet?
- Kuinka niitä voidaan ylläpitää ja/tai kehittää?
- Mitä pitämäsi miesten viikonloput pitävät sisällään?
- Kohokohdat?
- Elinvoimaisen miehen salaisuus?
- Mikä on terveyden merkitys ja kuinka siitä pystyy pitämään kiinni?
- Mitkä ovat sinulle tärkeimpiä rutiineja arjen keskellä?
5 Kysymystä kohti parempaan elämää
- Mikä on suosikkikirjasi ja miksi?
- Lempi ”Lifehack”?
- Suurin virheesi elämässä?
- Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
- Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?
Jakson sponsorit
Jaksossa mainittu
- Sauna ja terveyshyödyt: Miten sauna parantaa hyvinvointia?
- Kylmä ja terveyshyödyt: Kylmäaltistus, kylmä suihku ja avanto
Teemun tavoitat
Sivusto | teemusyrjala.fi
Instagram | @Teemusyrj
Podcast | Teemu Syrjälä Podcast
Facebook | @RakkaudenSamurai
YouTube | @TeemuSyrjälä
