Suomen menestynein pikajuoksija – Supersuosio, Harjoittelu, Urheilijan arki | Markus Pöyhönen

0

”Tärkeintä on, että tekee parhaansa.”
– Markus Pöyhönen


Markus Pöyhönen (@MarkusPoyhonen), on tunnettu suomalainen entinen pikajuoksija – 100 metrin ennätyksensä hän teki vuonna 2002 Kalevan kisoissa. Samaisena vuonna hänen 4. sijansa arvokisojen sadalla metrillä on edelleen paras tulos, johon yksikään suomalaisjuoksija on pystynyt. Urheilu-ura päättyi vuonna 2008, mutta hän toimii edelleen yrittäjänä urheilun parissa fysiikkavalmentajana ja asiakkaita riittää aina yksilötasolta yritysmaailmaan asti. Markus on myös myöhemmin tullut tutuksi koko kansalle tv-kasvona, hän on ollut mukana useissa tv-ohjelmissa, muun muassa keväällä 2006 Tanssii tähtien kanssa ohjelmassa ja vuonna 2019 Selviytyjät Suomi tv-formaatissa.

Voit kuunnella podcastia muun muassa Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify ja Anchor.

Haastattelu löydettävissä myös Youtubesta.

Kysymykset

Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.

  • Urheiluhistoria, minkä ikäisenä aloitit urheilun ja minkälaisia lajeja olet harrastanut?
    • Pikaluistelusta pikajuoksuun?
    • Miten päädyit yleisurheilun pariin?
  • Elämä huippu-urheilijana?
    • Harjoitusmäärät?
    • Loukkaantumiset?
  • Parhaimmat tulokset eri lajien parista?
  • Urheilu-uran lopetus vuonna 2008 – oliko heti selvillä miten elämää jatkat siitä eteenpäin?
    • Urheilu-uran jälkeiset sponsorituloista johtuneet talousongelmat?
    • Työura yrittäjänä ja seurojen sekä yritysten fysiikkavalmentajan?
    • Miten oma työura on kehittynyt urheilu-uran jälkeen?
    • Minkälaisiin periaatteisiin omat valmennusfilosofiasi perustuu?
  • Miten reagoit nuorempana yhtäkkiä tulleeseen suosioon (Suomen supertähti) ja miten suhtaudut näkyvyyteen nykyään? (45:00)
    • Näkyvyys on muuttunut vuosien aikana kuitenkin täysin uudenlaisiin mittasuhteisiin?
  • Miltä arkesi tällä hetkellä näyttää?
    • Kuinka pidät huolta omasta jaksamisesta?
  • Mitä tulevaisuudessa voidaan odottaa sinulta ja mitä erityisesti haluaisit tehdä?

5 Kysymystä kohti parempaan elämää

48:00 eteenpäin. Markus ei vastaa kaikkiin kysymyksiin, koska hän ei saanut niitä etukäteen.

  1. Mikä on suosikkikirjasi ja miksi? (48:30)
  2. Lempi ”Lifehack”?
  3. Suurin virheesi elämässä?
  4. Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
  5. Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?

Kirjasuositukset

*Sisältää mainoslinkkejä.

*Aki Hintsa – Voittamisen Anatomia (Kirja | Adlibris)
*Aki Hintsa – Voittamisen Anatomia (E-kirja | Adlibris)
*Aki Hintsa – Voittamisen Anatomia (Äänikirja | Adlibris)

Haastattelun pohjalta poimitut asiat

  • Urheilijan elämä 2000-luvun alussa. (5:15)
  • Miksi pikaluistelu ei ollutkaan Markuksen laji. (12:00)
  • Suomen ennätys 100 metrin ja 60 metrin pikajuoksussa, myötätuulessa 10:17. (17:15)
  • Urheiluvammat. (22:00)
  • Juoksutekniikka. (27:00)
  • Urheileminen työnä – tuen saaminen ja sponsorit. (30:15)
  • Miten pystyy korvaamaan fiiliksen urheilu-uran jälkeen, minkä lajista on saanut. (36:00)
  • Valmentamisessa vastuu on otettava ihmisistä. (44:10)

Tavoitettavuus

Instagram: https://www.instagram.com/markuspoyhonen

Mikä oppi tai ajatus haastattelusta jäi päällimmäisenä mieleen
– kerro siitä muille ja opit parhaiten myös itse!

Lisää inspiraatiota kirjoista:
Lukulista

Markus
Päämääräni on tarjota konkreettisia keinoja sekä ajatuksia tavoitteiden ja unelmien saavuttamiseen! Sivustolla etsin jatkuvasti merkittäviä, unohtumattomia ja perspektiiviä tuovia tarinoita elämän erilaisista lähtökohdista. Haluan jakaa sisällön kautta työkaluja sekä ideoita, joita hyödyntämällä jokainen pystyy ottamaan seuraavan askeleen kohti tavoitteitaan. Tarinan suunta on valittava itse, mutta sitä kohti ei tarvitse kulkea yksin.

JÄTÄ VASTAUS

Pyydän, jätä kommenttisi!
Pyydän, anna nimesi tähän