Mika Salo | Formula 1 kuljettajan elämä, harjoittelu ja rutiinit | Mitä F1 kuljettajalta vaaditaan?

“Ihan pikku juttu.”
– Mika Salo

---

Mika Salo (@mikasaloofficial) on uransa aikana lähes kulttimaineen saavuttanut entinen F1-kuljettaja. Salo kilpaili Formula 1 -luokassa 1994-2000 ja 2002 – osallistui yhteensä 111 kisaviikonloppuun, joiden aikana hän ylsi palkintosijoille kahdesti Ferrarilla 1999. Salo on myös voittanut Le Mansin 24 tunnin ajot kahdesti GT2-luokassa vuosina 2008 ja 2009. Vahvalla itseluottamuksella ja suomalaiselle sinnikkyydellä Salo raivasi tiensä Martinlaaksosta kilpa-autoilun huipulle.

---

Jakson sisältö

Kuuntele podcastia: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Anchor | YouTube

Kysymykset

Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.

• Miten polvileikkauksesta on lähdetty toipumaan?
  • Onko sinulla ollut suurempia loukkaantumisia urasi aikana?
    • Huippu-urheilijan lähestyminen kuntoutukseen
• Miten päädyit autourheilun pariin?
  • Karting?
• Minkälainen askel oli siirtyä ulkomaille ajamaan?
  • Oliko sinulla muita urahaaveita ajamisen sivussa?
• Mitä menestyvältä ajajalta vaaditaan?
  • Minkälaisia fyysisiä ominaisuuksia?
    • Reaktionopeus?
  • Minkälaisia psyykkisiä ominaisuuksia?
  • Missä ominaisuuksissa sinulla oli kaikista eniten parannettavaa?
• Millaista F1 kuljettajan elämä on?
  • Aamusta iltaan, normaali harjoitus- vs. kilpailupäivä.
  • Kuinka paljon sait vaikuttaa omaan harjoitteluun, rytmeihin tai syömiseen?
  • Tärkeimmät rutiinit, joista et sillon olisi päästänyt irti? Entä nyt?
  • Kuinka monta valmentajaa sinulla oli? Mentaalinen, fyysinen?
  • Kuinka paljon aikaa sinulla meni harjoitteluun?
• Kuinka fyysistä F1n ajaminen on, miten paljon se vaatii harjoittelua ja minkälaista harjoittelua teit?
• Miten paljon harjoittelua F1 -sarjassa menestyminen vaati, muuttuiko harjoittelun määrä esim. Ferrarilla vs. Toyota?
  • Missä suurimmat erot olivat, jos pääoma jätetään luvuista pois?
• Lajin hinta eri tasoilla?
  • Palkkaus?
• Mikä on mieleenpainuvin muisto kilpa-autoilun parista?
• 24 tunnin ajo kilpailut?
  • Minkälaista valmistautumista se vaatii?
• Kuinka aktiivisesti olet poikasi harjoittelussa ja kilpailuissa mukana?
  • Poikasi kanssa ajaminen?
• Moottoriurheilun kuninkuusluokan tuomariston toimenkuva?
• C-More Sportin F1-asiantuntija?

5 kehittävää kysymystä

1. Mikä on suosikkikirjasi ja miksi?
2. Lempi ”Lifehack”?
3. Suurin virheesi elämässä?
4. Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi?
5. Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa?

Jakson sponsorit

Puhdistamo | puhdistamo.fi
Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus

Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä.

MyProtein | myprotein.fi
Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus

MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa.

Kaikki alennuskoodit | aarohuttunen.com/edut

Mikan tavoitat

Instagram | @mikasaloofficial