Kehotyyppi määrittelee pitkälti miten sinun kannattaa harjoitella ja syödä. Kysymys jota olen monesti itsekin miettinyt peilin edessä ja kuntosalilla: “Miksi toiset näyttävät saavan lihasta hetkessä, ja toiset eivät liho vaikka söisivät mitä tahansa?” Vuosien varrella olen oivaltanut, että kyse ei ole pelkästään tahdosta tai treeniohjelmasta. Iso osa ratkaisua piilee kehossamme jo valmiiksi ja siinä, millainen…