Putkirullaus eli foam rolling, on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista kehonhuollon menetelmistä niin huippu-urheilijoiden kuin tavallisten liikkujienkin keskuudessa. Sen suosio perustuu yksinkertaisuuteen: tarvitset vain rullan, vähän tilaa ja aikaa, saat tehokkaan keinon huoltaa kehoasi, lisätä liikkuvuutta sekä ehkäistä kipuja ja jumeja. Mutta mitä putkirullaus oikeastaan tekee keholle? Miksi se tuntuu toisinaan hyvältä ja välillä tuskalliselta?…