Olkanivel ja sen toiminta teksti on osa parhaan arvosanan saaneesta opinnäytetyöstä, joka on tehty yhdessä Vilppu Vesalaisen kanssa vuonna 2017. Paremman lukukokemuksen takaamiseksi tekstistä on poistettu lähteet. Koko tekstin sekä kaikki lähteet voit kuitenkin löytää osoitteesta: theseus.fi/handle/10024/137774. Kokonaisuudessaan opinnäytetyössä syvennytään olkanivelen voimanmittaamiseen ja on laajempi kuin pelkästään olkanivel ja sen anatomia sekä toiminta. Opinnäytetyön aihe…
Hauislihas on monelle treenaajalle tuttu, se symboloi voimaa ja saa usein osakseen erityishuomiota salilla. Omalla kohdallani hauiksen merkitys on kuitenkin konkretisoitunut aivan toisella tavalla: vasemman käden hauislihakseni on oireillut viime vuosien aikana peräti neljä kertaa niin vakavasti, että harjoittelu on täytynyt keskeyttää ja yläraajan harjoittelusta on ollut pakko tinkiä. Toistuvat vaivat herättivät kysymyksen: Miksi juuri…