KOLMIPÄINEN POHJELIHAS | TRICEPS SURAE

Kolmipäisen pohjelihaksen lihasryhmään kuuluu kaksi lihasta:

Kaksoiskantalihas | Gastrocnemius

Leveä kantalihas | Soleus

Käytä koodia: 10ALE
Osta Body Shopilta yli 50€, saat -10 % lisäalennuksen!
(voimassa 9.6.-6.7.2025)

Saavutus

Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.

Sivusto: aarohuttunen.com
YouTube: youtube.com/aarohuttunen
Instagram: instagram.com/aarohuttunen

”Valitse tarinasi suunta.”

Listen OnSpotify Listen OnYouTube

Miten rakentaa startup 10 viikossa? Kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Johanna Tolppola ja Katariina Ruuskanen

”V*tutuksen määrä on vakio.”

Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!

–––––––––––––––––––––

JAKSON TIEDOT

Johanna Tolppola on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder.

Katariina Ruuskanen on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder.

Kaikki jaksoon liittyvät tiedot:
aarohuttunen.com/lakihelppi

Sivusto:lakihelppi.com

Instagram:@lakihelppi

Johanna

Instagram: @johannatolppola

LinkedIn:@johannatolppola

Katariina

Instagram: @katajee