Skip to content
  • VALITSE TARINASI SUUNTA.
  • VALITSE TARINASI SUUNTA.
Aaro HuttunenAaro Huttunen
  • Blog | Podcast
    • Blog
      • Anatomia
      • Harjoittelu
      • Hyvinvointi
      • Ravinto
      • Mieli
      • Koulutus
      • Matkustus
      • Elämäntapa
    • Podcast
      • Itsensä kehittäminen
      • Kirjat
      • Ravitsemus
      • Sijoittaminen
      • Terveys
      • Urheilu
      • Ura
      • Yrittäjyys
  • Lihaskartta
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Selän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säären lihakset
  • RESURSSIT
    • Yleinen
      • Kirjalista 2023 (FI)
      • Kirjalista 2023 (EN)
      • Uutiskirje
    • Terveys
      • Unen terveyshyödyt
      • Saunan terveyshyödyt
      • Kylmän terveyshyödyt
      • Meditoinnin hyödyt
      • Miten päästä kuntoon
    • Ravitsemus
      • Pätkäpaasto
      • Ketogeeninen ruokavalio
      • FODMAP-ruokavalio
      • Syö terveellisesti ulkona
    • Suorituskyky
      • Miten suoriutua paremmin
      • Miten saada menestystä
      • Miten ajatella paremmin
      • Miksi herätä aikaisin
      • 4 tunnin työviikko
      • 10X Sääntö
  • EDUT
    • Kaikki alennuskoodit
    • Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
    • Koodi: AAROMP | -35% alennus @ MyProtein.fi
  • Yhteydenotto
    • Yhteistyö

YOUTUBE

Tue kanavaa | Tykkää & Kommentoi Tilaa kanava | http://bit.ly/SubsAaro Videon sisältö ⬇ Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni). Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta. Instagram | https://instagram.com/opiskelijakunta_samo #jaksaminen #ajanhallinta #opiskelu ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Instagram | https://instagram.com/aarohuttunen Website | https://aarohuttunen.com Kaikki linkit | https://allmylinks.com/aaro SAAVUTUS PODCAST Spotify | https://spoti.fi/3NdN1ac Apple Podcasts | https://apple.co/3LY1uWn Google Podcasts | https://bit.ly/3PMGkxI Kaikki platformit | https://anchor.fm/saavutus ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU Kauppakorkeakoulu: 1. lukuvuosi | Opiskelu ulkomailla, keskiarvo ja 2000€ stipendi https://www.youtube.com/watch?v=R7cWeYz8dFM&t=390s Kauppakorkeakoulu: 2. lukuvuosi | Opiskeluvinkit, keskiarvo, 4000€ stipendi ja hylätty kurssi https://www.youtube.com/watch?v=AkQd5407j0Q&t=1s Päivä fysioterapeuttina | Treeni, työ, ruoka & rutiinit | MY DAY 1 https://www.youtube.com/watch?v=UyNSMqD-kog Järjestin juhlat ensimmäistä kertaa! | Valmistuminen Fysioterapeutiksi | Syntymäpäivä | 1. JAKSO https://www.youtube.com/watch?v=02WoxgdyPJI Mikä on kaikista oleellisin asia juuri nyt? #Essentialismi | Saavutus Podcast #77 https://www.youtube.com/watch?v=wbR4JECREUE ––––––––––––––––––––––––– TIMESTAMPS 0:00:00 Ajankäyttö ja jaksaminen: Opiskelu ja työt 0:05:10 1. neuvo 0:07:15 2. neuvo 0:09:00 3. neuvo 0:14:50 4. neuvo 0:17:40 5. neuvo 0:19:10 6. neuvo 0:21:55 7. neuvo 0:23:10 8. neuvo 0:24:40 9. neuvo 0:25:55 10. neuvo 0:28:10 11. neuvo 0:30:50 12. neuvo 0:34:30 13. neuvo 0:36:05 Loppusanat ajankäyttöön ja jaksamiseen Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Parhaat keinot jaksamiseen: Opiskelu ja työt | Miten jaksaa paremmin arjessa?
Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. “Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Nooran kirjasuositus: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Dale Carnegie: http://bit.ly/3CCX8SH (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3CGzd59 (Amazon) Täysipitkä jakso: https://www.youtube.com/watch?v=3icEDrqNwqg #yrittäjyys #yrittäjä #yrittäminen ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Noora Fagerström | Jungle Juice Bar #LEMPIRESEPTI
Tue kanavaa | Tykkää & Kommentoi Tilaa kanava | http://bit.ly/SubsAaro Videon sisältö ⬇ Kirjatiivistelmä kirjasta: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Dale Carnegie: http://bit.ly/3CCX8SH (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3CGzd59 (Amazon) Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta. Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä. Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä. Blogiteksti | https://aarohuttunen.com/miten-saan-ystavia-menestysta-ja-vaikutusvaltaa Kirjalyhennelmät | https://aarohuttunen.com/category/kategoriat/kirjat Kirjalista | https://aarohuttunen.com/kirjalista #Ystävät #Menestys #Vaikutusvalta #BOOKCLUB ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | https://myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Instagram | https://instagram.com/aarohuttunen Website | https://aarohuttunen.com Kaikki linkit | https://allmylinks.com/aaro SAAVUTUS PODCAST Spotify | https://spoti.fi/3NdN1ac Apple Podcasts | https://apple.co/3LY1uWn Google Podcasts | https://bit.ly/3PMGkxI Kaikki platformit | https://anchor.fm/saavutus ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU Parhaat tavat ja toimintamallit tehokkuuteen | Miksi kannattaa herätä aikaisin? | 5AM Club https://www.youtube.com/watch?v=PU-h9Q_82cQ ––––––––––––––––––––––––– TIMESTAMPS 0:00:00 Miten saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa 0:05:28 Kuusi tapaa saada ihmiset pitämään sinusta 0:23:15 Fundamentaaliset tekniikat käsitellä ihmisiä (3 tapaa) 0:26:05 Kaksitoista tapaa saada ihmiset ajattelemaan niin kuin sinä 0:35:36 Yhdeksän tapaa muuttaa ihmisiä ärsyttämättä heitä Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa – Dale Carnegie | Parhaat tavat vaikuttaa ihmisiin
Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. “Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Nooran kirjasuositus: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Dale Carnegie: http://bit.ly/3CCX8SH (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3CGzd59 (Amazon) Täysipitkä jakso: https://www.youtube.com/watch?v=3icEDrqNwqg #yrittäjyys #yrittäjä #yrittäminen ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Noora Fagerström | Intohimo riittää pitkälle, jos olet valmis yrittämään
Tue kanavaa | Tykkää & Kommentoi Tilaa kanava | http://bit.ly/SubsAaro Videon sisältö ⬇ Uusi vuosi ja uudet tavoitteet! Saavutus Podcast #29 Uudenvuodenlupaukset | Miten teet lupauksen joka onnistuu? Minkälainen on hyvä lupaus? https://aarohuttunen.com/uudenvuodenlupaukset Jakso on julkaistu ensimmäisen kerran 30.12.2019 Spotifyssa: https://open.spotify.com/episode/7cLWYzMW04GXbPavBai6CW?si=5jlNyh06QLa7wCOkkcsgfA #uudenvuodenlupaus #SaavutusPodcast #Saavutus ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | https://myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Instagram | https://instagram.com/aarohuttunen Website | https://aarohuttunen.com Kaikki linkit | https://allmylinks.com/aaro SAAVUTUS PODCAST Spotify | https://spoti.fi/3NdN1ac Apple Podcasts | https://apple.co/3LY1uWn Google Podcasts | https://bit.ly/3PMGkxI Kaikki platformit | https://anchor.fm/saavutus ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU Miten auttaa ystävää eteenpäin? | #PerformancePartner | Saavutus Podcast #62 https://youtube.com/watch?v=btlLPzr2uwM ––––––––––––––––––––––––– TIMESTAMPS 0:00:00 #Uudenvuodenlupaukset 0:02:25 Miksi uudenvuodenlupaukset eivät onnistu? 0:04:45 Suosituimmat uudenvuodenlupaukset 0:06:15 Lista asioista joita haluat tehdä 0:08:30 Miten asetat hyvän lupauksen tai tavoitteen? 0:20:00 Tuleva vuosi on paras vuosi Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Miten tehdä #uudenvuodenlupaus joka onnistuu? | Parhaat keinot ja tavat tavoitteiden asettamiseen
Tue kanavaa | Tykkää & Kommentoi Tilaa kanava | http://bit.ly/SubsAaro Videon sisältö ⬇ Uusi alku. Uudenvuodenlupaukset | Miten teet lupauksen joka onnistuu? Minkälainen on hyvä lupaus? https://aarohuttunen.com/uudenvuodenlupaukset Ensimmäinen Saavutus Podcast jakso julkaistiin heinäkuussa 2019. Edellinen kansikuva on pysynyt sieltä asti. Uusi kansi- ja profiilikuva on kuitenkin nyt valittu. Rehellisesti, olen todella tyytyväinen äänestystulokseen, koska kyseinen kuva puhuttelee monella tavalla myös itseäni. YouTube äänet: Kuva 1 | 14 % Kuva 2 | 38 % Kuva 3 | 25 % Kuva 4 | 24 % Ääniä: 420 Instagram äänet: Kuva 1 | 73 Kuva 2 | 167 Kuva 3 | 192 Kuva 4 | 176 Ääniä: 608 Ääniä yhteensä: 1028 Kiitos äänistä! Tehdään tästä matkasta yhdessä entistä mielenkiintoisempi. Kerro kommenttiosioon: Kenet haluaisit podcastiin vieraaksi? Mistä aiheista haluaisit kuulla tulevaisuudessa? Äärimmäisen hyvää uutta vuotta 2023! Tee tavoitteista totta! #uusivuosi #uusialku #SaavutusPodcast ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | https://myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Instagram | https://instagram.com/aarohuttunen Website | https://aarohuttunen.com Kaikki linkit | https://allmylinks.com/aaro SAAVUTUS PODCAST Spotify | https://spoti.fi/3NdN1ac Apple Podcasts | https://apple.co/3LY1uWn Google Podcasts | https://bit.ly/3PMGkxI Kaikki platformit | https://anchor.fm/saavutus ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU Sosiaalisen median tauko | Kiitos matkasta, yksin on mahdoton pärjätä! https://youtube.com/watch?v=fs-yN5-tRS4 Sosiaalisen median kuplassa eläminen | Nykyaika ja ongelmat tulevaisuudessa | @joonasharimaa https://youtube.com/watch?v=DI1-w0MDlzI #29 Miten tehdä uudenvuodenlupaus joka onnistuu? | Parhaat keinot ja tavat tavoitteiden asettamiseen https://open.spotify.com/episode/7cLWYzMW04GXbPavBai6CW?si=m_ZUDmncTCOmqAgzdPXjMA Miten auttaa ystävää eteenpäin? | Performance Partner | Saavutus Podcast #62 https://youtube.com/watch?v=btlLPzr2uwM ––––––––––––––––––––––––– TIMESTAMPS 0:00:00 Joulun aika ja joululahjat 0:07:20 Uusi alku ja ajankohtaiset asiat 0:16:40 Vuosi 2022: Havainnot ja oppimiskokemukset 0:34:50 #Uudenvuodenlupaukset 0:47:30 Kerro mistä toivoisit minun puhujan ja ketä vieraita haluaisit nähdä? Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Vuosi 2022: Opit, kokemukset ja muutokset | Uusi alku, joulunaika ja #uudenvuodenlupaus
Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. “Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Nooran kirjasuositus: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Dale Carnegie: http://bit.ly/3CCX8SH (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3CGzd59 (Amazon) Täysipitkä jakso: https://www.youtube.com/watch?v=3icEDrqNwqg #yrittäjyys #yrittäjä #yrittäminen ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Noora Fagerström | Mitä yrittäjänä oleminen vaatii?
Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. “Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Nooran kirjasuositus: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Dale Carnegie: http://bit.ly/3CCX8SH (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3CGzd59 (Amazon) Täysipitkä jakso: https://www.youtube.com/watch?v=3icEDrqNwqg #yrittäjyys #yrittäjä #yrittäminen ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Noora Fagerström | 150 000€ yritysvelkaa 24-vuotiaana | Jungle Juice Bar
Tue kanavaa | Tykkää & Kommentoi Tilaa kanava | http://bit.ly/SubsAaro Videon sisältö ⬇ “Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice Barissa työskenteli yli 500 henkilöä ja yhtiön liikevaihto oli reilu 18,5 miljoonaa euroa. Nooran kirjasuositus: Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa: https://adtr.co/DZCLBR (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://adtr.co/mfurLC (Adlibris) How to Win Friends and Influence People | Dale Carnegie: https://amzn.to/3w1hrpy (Amazon) Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: https://aarohuttunen.com/noora-fagerstrom Instagram: https://instagram.com/noorafagerstrom LinkedIn: https://linkedin.com/in/noora-fagerstrom #yrittäjyys #startup #enkelisijoittaminen ––––––––––––––––––––––––– SPONSORIT Puhdistamo | https://puhdistamo.fi Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä. MyProtein | https://myprotein.fi Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa. Kaikki alennuskoodit | https://aarohuttunen.com/edut ––––––––––––––––––––––––– SOCIALS Instagram | https://instagram.com/aarohuttunen Website | https://aarohuttunen.com Kaikki linkit | https://allmylinks.com/aaro SAAVUTUS PODCAST Spotify | https://spoti.fi/3NdN1ac Apple Podcasts | https://apple.co/3LY1uWn Google Podcasts | https://bit.ly/3PMGkxI Kaikki platformit | https://anchor.fm/saavutus ––––––––––––––––––––––––– VIDEOLLA MAINITTU Naisyrittäjyys: Miten päästä sosiaalisen median vaikuttajaksi? | Ulla-Riitta "Umppu" Koskinen https://youtube.com/watch?v=-OvzQmUI4bc Angel Investor Definition and How It Works https://investopedia.com/terms/a/angelinvestor.asp Angel Investing: Dilution and Conversion https://holloway.com/g/angel-investing/sections/dilution-and-conversion ––––––––––––––––––––––––– TIMESTAMPS 0:00:00 Noora Fagerström ja yrittäjyys 0:04:00 Yrittäjähenkisyys 0:06:30 Yritysideoiden löytäminen 0:09:30 Yrityksen perustaminen ja budjetointi 0:15:30 Yrityksen kasvattaminen 0:18:55 Puolison kanssa samassa yrityksessä toimiminen 0:26:05 Vahvuudet ja heikkoudut yhdessä yrittäessä 0:32:20 Lapset, arki ja yrittäjyys 0:37:30 Vinkkejä yrityksen perustamiseen, erityisesti naisille 0:45:50 Yrityksestä irtaantuminen #exit 0:53:45 Enkelisijoittaminen 1:00:00 Viimeiset neuvot yrittäjille 1:02:30 5 kehittävää kysymystä Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen – jaksot sisältävät haastatteluja sekä kokemuksia, jotka tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
Noora Fagerström | Miljoonabisnes yhdistettynä perhe-elämään | Yrittäjyys, perhearki, kasvu ja exit
LISÄÄ VIDEOITA... YOUTUBE
VISIO
Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen.
 
"Valitse tarinasi suunta."
TARINAT
  • Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Parhaat tavat vaikuttaa ihmisiin | Dale Carnegie
  • Uudenvuodenlupaukset | Miten teet lupauksen joka onnistuu? Minkälainen on hyvä lupaus?
  • Sauna ja terveyshyödyt – Miten saunominen voi parantaa hyvinvointia?
SIVUSTO
  • ETUSIVU
  • BLOG
  • PODCAST
  • YOUTUBE
  • LIHASKARTTA
  • EDUT
  • YHTEISTYÖ
  • YHTEYDENOTTO
SISÄPIIRI

Liity sähköpostilistalle ja saat aina ensimmäisten joukossa tiedon uudesta sisällöstä – liittyen muun muassa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja itsensä kehittämiseen.

Copyright 2023 © Aaro Huttunen
  • Blog | Podcast
    • Blog
      • Anatomia
      • Harjoittelu
      • Hyvinvointi
      • Ravinto
      • Mieli
      • Koulutus
      • Matkustus
      • Elämäntapa
    • Podcast
      • Itsensä kehittäminen
      • Kirjat
      • Ravitsemus
      • Sijoittaminen
      • Terveys
      • Urheilu
      • Ura
      • Yrittäjyys
  • Lihaskartta
    • Kaulan lihakset
    • Olkavarren lihakset
    • Kyynärvarren lihakset
    • Rintakehän lihakset
    • Selän lihakset
    • Vatsalihakset
    • Lantion lihakset
    • Reiden lihakset
    • Säären lihakset
  • RESURSSIT
    • Yleinen
      • Kirjalista 2023 (FI)
      • Kirjalista 2023 (EN)
      • Uutiskirje
    • Terveys
      • Unen terveyshyödyt
      • Saunan terveyshyödyt
      • Kylmän terveyshyödyt
      • Meditoinnin hyödyt
      • Miten päästä kuntoon
    • Ravitsemus
      • Pätkäpaasto
      • Ketogeeninen ruokavalio
      • FODMAP-ruokavalio
      • Syö terveellisesti ulkona
    • Suorituskyky
      • Miten suoriutua paremmin
      • Miten saada menestystä
      • Miten ajatella paremmin
      • Miksi herätä aikaisin
      • 4 tunnin työviikko
      • 10X Sääntö
  • EDUT
    • Kaikki alennuskoodit
    • Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
    • Koodi: AAROMP | -35% alennus @ MyProtein.fi
  • Yhteydenotto
    • Yhteistyö
  • Kirjaudu

Kirjaudu

Salasana unohtunut?

Rekisteröidy