KOKONAISUUS JOKA SOPII SINULLE

Verkkovalmennus on tehokas tapa lähteä kohti yksilöllistä hyvinvointia.

Verkkovalmennus

Jokaisella meillä on ainutlaatuinen taustamme. Haluan auttaa Sinua löytämään elämääsi parhaiten sopivat liikunta- ja ruokailutottumukset sekä elämäntavat. Verkkovalmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat esimerkiksi saada aikaan muutoksia kehonkoostumuksessa, ruokailutottumuksissa, toiminta- ja suorituskyvyssä tai voimatasoissa. Ohjelmat suunnitellaan fysioterapeuttisen ja kokonaisvaltaisen näkemyksen pohjalta aina yksilöllisesti – tavoitteesi sekä toiveesi tarkasti huomioon ottaen. Ohjelmakokonaisuudet ovat joustavia ja ne suunnitellaan aina soveltumaan jokaisen elämäntyyliin sekä rytmiin sopiviksi.

Verkkovalmennus sisältää kaiken mitä ruoka- ja harjoitusohjelmat sisältävät. Verkkovalmennuksen kautta saatuihin ohjelmiin kuuluu jatkuva ohjelmien kehittäminen ja muokkaaminen, jos esimerkiksi elämäntilanne vaatii nopeita muutoksia ravitsemuksen suhteen – on se toteutettavissa. Yhteistyön aikana tuloksia sekä kehitystä seurataan säännöllisesti viikkotasolla. Verkkovalmennus tarjoaa myös mahdollisuuden järjestää etätapaamisia kuukausittain, esimerkiksi Whatsapin, Skypen tai Zoomin välityksellä.

Verkkovalmennus 3 KUUKAUTTA

179 / kk
Verkkovalmennus sisältää samassa paketissa henkilökohtaiset ravintosuunnitelmat sekä harjoitusohjelmat!
  • Henkilökohtainen harjoitusohjelma
  • Henkilökohtainen ruokavalio
  • Ruokapäiväkirjan analyysi
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Ravinto- & Harjoitusohjeet
  • Kehonhuolto-ohjeet
  • Kauppalista
  • SykeTribe -ohjelman käyttöoikeus
  • 24/7 Valmentajan jatkuva tuki
  • Viikoittainen seuranta
  • Etätapaamiset (2/kk)
SUOSITUIN

Verkkovalmennus 6 KUUKAUTTA

149 / kk
Verkkovalmennus sisältää samassa paketissa henkilökohtaiset ravintosuunnitelmat sekä harjoitusohjelmat!
  • Henkilökohtainen harjoitusohjelma
  • Henkilökohtainen ruokavalio
  • Ruokapäiväkirjan analyysi
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Ravinto- & Harjoitusohjeet
  • Kehonhuolto-ohjeet
  • Kauppalista
  • SykeTribe -ohjelman käyttöoikeus
  • 24/7 Valmentajan jatkuva tuki
  • Viikoittainen seuranta
  • Etätapaamiset (2/kk)

Verkkovalmennus 12 KUUKAUTTA

129 / kk
Verkkovalmennus sisältää samassa paketissa henkilökohtaiset ravintosuunnitelmat sekä harjoitusohjelmat!
  • Henkilökohtainen harjoitusohjelma
  • Henkilökohtainen ruokavalio
  • Ruokapäiväkirjan analyysi
  • Yksilöllinen ohjelmointi
  • Ravinto- & Harjoitusohjeet
  • Kehonhuolto-ohjeet
  • Kauppalista
  • SykeTribe -ohjelman käyttöoikeus
  • 24/7 Valmentajan jatkuva tuki
  • Viikoittainen seuranta
  • Etätapaamiset (2/kk)

VARAA ILMAINEN ETÄTAPAAMINEN

KÄYDÄÄN YHDESSÄ TILANTEESI LÄPI JA MIETITÄÄN KUINKA VOISIMME LÄHESTYÄ ASIAA (15-30 min).

Nimi*

Sähköpostiosoite*

Puhelinnumero

Aihe

Otsikko

Viesti