FIT Anywhere -verkkovalmennus | Harjoittele kotona, ilman välineitä!

”FIT Anywhere – pelkästään omaa kehonpainoa käyttämällä! Missä tahansa. Koska tahansa.” 

Valmennus tarjoaa sinulle monipuoliset ja liikunnalliset työkalut kunnon kehittämiseen sekä sen ylläpitoon, pelkästään omaa kehonpainoa käyttäen – ilman minkäänlaisia välineitä!

• FIT Anywhere -verkkovalmennus on 5 viikkoa kestävä verkkovalmennus, jonka aikana opit hyödyntämään omaa kehoasi monipuolisella tavalla.
• Valmennus käsittelee erilaisia kehonpainolla toteutettavia harjoitusmetodeja, joita pystyy hyödyntämään missä tahansa, koska tahansa.
  • Esimerkiksi: kiertoharjoittelu kehonpainolla, erilaisia korkeasykkeisiä aerobisia harjoitteita ja ympäristön hyödyntämistä.
• Valmennuksen sisältämät harjoitteet kestävät ajallisesti ainoastaan 10 – 20 minuuttia, joten ”ajan puute” ei tule olemaan ongelma!
  • Harjoitteet pystyy tekemään missä tahansa – kotona, kuntosalilla, hotellihuoneessa, mökillä tai lomamatkalla.
• Valmennus sisältää yhteensä 17 videota sekä paljon kirjallista sisältöä, joiden avulla valmennus etenee suunnitelmallisesti.
  • Kaikki harjoitteet on mahdollista toteuttaa halutessaan videon parissa, valmentajan kanssa treenaten (matka on yhdessä paljon mukavampi)!

FIT ANYWHERE SISÄLTÖ:

1. Valmiit harjoitusohjelmat – kaikki harjoitteet on myös videoitu, voit tehdä treenit valmentajan kanssa samaan aikaan!
2. Kattavat kirjalliset ohjeet liittyen harjoitteluun.
3. Tunnukset Suomen parhaaseen valmennusohjelmistoon (SykeTribe).
4. Kehonhuolto-ohjeet – myös videot!
5. Ammattivalmentajan tuki sekä vastauspalvelu!

Kesto: 5 viikkoa

• Ostaessasi valmennuksen, saat ilmoituksen hyväksytystä maksusta sähköpostiisi.
• Saat ohjelman käyttöösi heti, kun rekisteröidyt SykeTriben käyttäjäksi.
• Valmentaja ottaa sinuun henkilökohtaisesti yhteyttä sähköpostitse maksun jälkeen ja lähettää sinulle tiedot kirjautumista varten!

Liity mukaan ja pysy kunnossa kotioloissa!