7 TAPAA | Miten kehittää kognitiivisia toimintoja

Aivomme on kehomme monimutkaisin toimielin. Se on tunnetilojen, luovuuden, muistin ja älykkyyden keskus. Lisäksi se [...]

Tuomas Malinen | Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | 2. OSA

””Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.”” – Tuomas Malinen Tuomas Malinen (@mtmalinen), on [...]

Mentaaliharjoittelu on suuri osa menestyksestä: virkeä mieli saavuttaa parempia tuloksia

Jos haluat saavuttaa tavoitteesi ja päästä huippusuorituksiin tai muodostaa uusia hyvinvointia edistäviä rutiineita, tarvitset sekä [...]

Tapio ”iTapsa” Marjanen 💸 Harrastuksesta miljoonien liikevaihto | 2. OSA

”Käytöstavat on ainut universaali valuutta, niitä joko on tai sitten niitä ei ole.” – Tapio [...]

Mikael Sinisalo | Räätälin ura: Pohjalta huipulle 👔 Menestys joka vei kaiken

”Kahden konkurssin jälkeen olin jo valmis jättämään alan, mutta yhtään päivää en kuitenkaan vaihtaisi, koska [...]

Elämä vaatii joskus pysähtymään | Arvokas kokemuksien matka – aina jotain hyvää! 🛡 Jonas Burow

”Elämässä ei mikään ole niin huonoa, ettei siinä olisi myös hyvää puolta.” 💭– Jonas Burow [...]

Kuinka nukkua paremmin? 💤 Unen vaiheet, Vinkkejä nukkumiseen, Unen optimointi | ft. Janika Ruuska

”Kun elämänjano vei mennessään.” – Janika Ruuska Jaksossa puhutaan unesta, sen vaiheista sekä keinoista kuinka [...]

Miten ylläpitää energiaa päivästä toiseen

Ihmisten elämä on viime vuosina muuttunut hektisemmäksi kuin mitä se on koskaan aiemmin ollut – [...]

2 Comments