Jouluaatto kuntosalilla


Jouluaattona en oo kännissä, se ei oo mun työpäivä, eikä myöskään palkkapäivä. Se on mulle normaali päivä siinä missä muutkin. Totta puhuen en välitä joulusta juuri lainkaan. Tietysti ruoka on hyvää ja alennukset on kivoja, mutta siinäpä se. Joululaulut ei nappaa ja lahjoja en halua, kun en niitä kellekään muullekaan osta. Joulu ei oo tosiaan mun juttu. Mutta mitä sitä aattona pitäs tehä… Silloin syödään hyvin, kinkkuhan on aina hyvää, ei siitä yli eikä ympäri pääse! Sauna kuuluu myös aattoon. Siellä tulee nopeesti pyörähettyä.

Jouluaatto rakkaimpien parissa

Jouluaatto ei oo lepopäiväkään! Tottakai menin salille tänään. Salilla meni se puolitoista tuntia, sain olla siellä aivan yksin, ihmekkös tuo onhan sentään juhlapyhä. Olen ainut tyhmä ihminen, joka aattonakin raahautuu salille, mutta mikään ei vaan tuo mulle parempaa mieltä. Käänsin salin musiikkisoittimen volumet kaakkoon ja fiilistelin siellä sitten ihan itsekseni. Sen verran annoin joulun vaikuttaa muhun, etten pilannut ”joulufiilistä” tuhoamalla jalkoja, vaikka olisi ollut jalkapäivä. Treenasin rintalihakia ihan vain joulun kunniaksi! Rintaa on vaa niin mukava treenata, jalkoja ei niinkään… Tässä, kun viimeiseen viikkoon en oo salilla käynyt nii tuli vähä rauhallisemmin otettua, mikä tosin oli hankalaa. Kaikki tai ei mitää periaate toimii tuolla salin puolella.

Ohjelmassa ei ollut kuin kolme liikettä

1. Penkkipunnerrus 2. Vinopenkkupunnerrus laitteessa 3. Ristikkäistalja ylhäältä Lopuksi pumppailin vähän pohkeita. Sarjoja en laskenut, enkä toistomääriä. Kevyttä pumppailua fiiliksen mukaan. Kevyt startti kuumeen jälkeen. Erittäin hyvin kuitenki kulki treeni, pakko oli itteään vähän toppuutella ettei iha täpöllä tee kaikkea. Ei sitä huvittas uudestaa tautia potea…
jouluaatto
Tosiaan aikaisemmassa kirjoituksessa: Halu kasvaa ja kehittyä, kerroin tarvoitteeksi, että vaa’an on näytettävä 95 kiloa jouluna. Salilla vaaka näytti: 96,1 kg. Toisaalta treeni vaatteet päällä, kengät, t-paita ja shortsit. Ja mittausta ennen on ruokaakin syöty suht reippahasti, mutta kyllä nyt voi silti todeta, että ainakin lähellä tavoitetta ollaan, ellei sitten tavoitteessa. Kuitenkin tyytyväinenhän tähän täytyy olla, kyllä se painokin nousee, kun vaan jaksaa töitä tehdä ja mikä tärkeintä jaksaa syödä! Tälläsessä kevyessä joulukinkku kunnossa oon. Seuraavaks tavotteeks vois iskee sen 100kg haamurajan. Siinä ois jo miehinen paino. En uskalla päivämäärää tähän lyödä nyt, saa nähdä miten noi opiskelut lähtee rullaamaan ja millä tavalla ne sotkee mun ruokailurytmiä. Anyway, satasta kohti on matka ja otan tän haasteen enemmän kuin tosissani. Syökää sitä kinkkua, hyvää joulua! -Aaro
0 0 vote
Article Rating

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
Aaro Huttunen
5 vuotta sitten

Oon tarkalleen 193 cm pitkä. 🙂

Anonyymi
Anonyymi
5 vuotta sitten

Miten pitkä oot?:)

0
Kerro mitä ajattelet.x
()
x