Parhaat aamurutiinit: Jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu | 8 valaistumisen tasoa | Joonas Harimaa


”Jooga ei muuta sitä, miten näemme asiat. Jooga muuttaa ihmistä, joka näkee.”
– Jooga


Jaksossa käytäviä aiheita

Jooga (Wikipedia)
Jooga: 8 valaistumisen tasoa
5 tiibetiläistä harjoitusta
Wim Hof: Advanced Breathing (4 ROUNDS)

Joonas Harimaa, (@joonasharimaa) on muutosvalmentaja, kenen tavoitteena on auttaa Suomeen yli 25 000 läpimurtoa ihmisten elämissä. Joonas hyödyntää valmennuksessaan erilaisia valmennusmetodeja, joiden tavoitteena on muun muassa muuttaa ihmisten liiketoimintamalleja hyvinvointiin liittyen sekä edes auttaa uusien, parempien rutiinien sisäistämistä. Hänelle on ollut useita eri mentoreita, useammasta maasta ja hän hyödyntää heiltä saamiaan oppeja myös omassa valmennuksessaan.

#Aamurutiinit #Jooga #Hengitysharjoitukset

Voit kuunnella podcastia muun muassa Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify ja Anchor.

Haastattelu löydettävissä myös Youtubesta.

Jakson sponsorit

Puhdistamo & MyProtein

Puhdistamo | puhdistamo.fi
Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus

Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä.

MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa.

MyProtein | myprotein.fi
Koodi: AAROMP ⮕ 35 % alennus

MyProteinilta saat edullisesti muun muassa treenivaatteet ja -varusteet sekä ruokavalion täydentämiseen liittyvät tuotteet, kuten kaurahiutaleet ja aminohapot. MyProtein on Euroopan johtava urheiluravitsemusbrändi (perustettu 2004), joka tuottaa laajan valikoiman laadukkaita tuotteita, kuten proteiinijauheita, vitamiineja ja mineraaleja sekä urheilutekstiilejä. MyProtein toimii yli 70 maassa.

Kaikki alennuskoodit: aarohuttunen.com/edut

Kirjasuositukset

*Sisältää mainoslinkkejä.

*Napoleon Hill – Think and Grow Rich! (Amazon)
*Think and Grow Rich – Napoleon Hill (Adlibris)
*Ajattele Oikein: Menesty – Napoleon Hill (Adlibris)
*Napoleon Hill – The Law of Success (Amazon)

Tavoitettavuus

Sivusto: harimaa.com
Instagram:
@joonasharimaa
YouTube:
Joonas Harimaa
LinkedIn: @joonas-harimaa

Rahanarvoisia etuja matkallesi: Edut & Alennuskoodit
Lisää inspiraatiota: Kirjalista

Jooga
0 0 votes
Article Rating

guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Kommentoix