Jesse Pynnönen | Suomen paras kilpasyöjä ja tavoitteellinen elämä

https://open.spotify.com/episode/6CBcdkM9mLzerCYSuFQbSa?si=db5a6a6bd1e644cf

”Tärkeintä on voittaa itsensä aina uudelleen.”
– Jesse Pynnönen

---

Jesse Pynnönen (@jpynnone), on Suomen paras kilpasyöjä, hän harrastaa voimalajeja ja opiskelee viimeistä vuotta fysioterapiaa. Hän on noussut Youtubessa valtavaan suosioon syömävideoillaan viimeisten vuosien aikana. Jessen äärimmäisen kova kilpailuvietti on tuonut miehen lajin pariin ja hän tähtää tavoitteellisen harjoittelun kautta kilpasyömisessä maailman huipulle. Jesse myös valmistautuu tällä hetkellä Suomen Vahvin Mies -kilpailuun ja tavoittelee kilpailusta palkintosijoja.

---

Jakson sisältö

Kuuntele podcastia: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Anchor | YouTube

Kysymykset

Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun aikana välttämättä esiinny kronologisessa järjestyksessä. Osa kysymysten vastauksista saattaa tulla esille hieman erilaisen kysymyksenasettelun takaa.

• Kilpailuhenkisyys, mistä se on peräisin?
• Mistä kiinnostus:
  • Kilpasyöntiin?
  • Fysioterapiaan?
  • Voimalajeihin? (11:00)
• Onko Youtube suosio yllättänyt sinut?
• Miltä sinun normaalin vuorokauden ateriat näyttävät?
• Millä tavoin harjoittelet kilpasyömistä? Oletko ottanut itse kaikesta selvää?
  • Kilpasyömisen riskit?
• Mikä on ollut kaikista haastavin haaste, jonka olet tehnyt? (36:40) 50 000 KCAL HAASTE
• Parhaat tulokset kuntosalin puolella?
  • Loukkaantumiset?
• Tavoitteet kilpasyönnin ja voimalajien suhteen?

5 kehittävät kysymykset

1. Mikä on suosikkikirjasi ja miksi? (53:00)
2. Lempi ”Lifehack”? (55:20)
3. Suurin oppimiskokemus elämässä? (57:52)
4. Minkä neuvon antaisit 18-vuotiaalle itsellesi? (59:35)
5. Minkä unelman aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa? (1:00:30)

Podcast suositukset

@strongerbyscience
@reactivetrainingsystems

Jakson sponsorit

Puhdistamo | puhdistamo.fi
Koodi: AARO15 ⮕ 15 % alennus

Terveys on tärkein asia mikä jokaisen tulisi priorisoida. Henkilökohtaisesti haluan tarjota keholleni vain parhaita ravinteita ja tiedän, että Puhdistamon tuotteisiin voi aina luottaa. Jokaisella tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään vain parhaita raaka-aineita. Puhdistamo on Suomen ensimmäinen Superfood brändi jonka toiminta perustuu täysin huippulaatuun (perustettu 2010) – kun haluat pysyä terveenä.

Kaikki alennuskoodit | aarohuttunen.com/edut

Jaksossa mainittu

• Mistä kiinnostus voimailuun on lähtenyt? (11:00)
• Voimamieslajien monipuolisuus ja minkälaista voimaa lajeissa mitataan. (16.00)
• Podcastien kuunteleminen oppimista ajatellen ja hakeutuminen oikeanlaiseen seuraan. (19:00)
• Ruoan pureskelemisen merkitys, jos mietitään esimerkiksi painon pudottamista. (29:25)
• Kilpasyönnin harjoitteleminen sekä esimerkiksi vatsalaukun laajentuminen valtavien ruokamäärien edessä. (31:00)
• Kilpasyöntikilpailujen määrä Euroopan tasolla. (36:00)
• Ruokahaasteiden välissä palautuminen, mitä kaikkea Jesse ottaa huomioon ja mitä hän tekee. (38:30)
• Verensokeritasot ruokahaasteiden jälkeen sekä niiden aikana. Kuinka Jesse seuraa omaa terveyttään? (42:00)
• Ihmiset jotka ovat harrastaneet kilpasyömistä yli 20 vuotta ilman mitään ongelmia. (49:00)

Jessen tavoitat

Instagram | @jpynnone
Youtube | @JessePynnönen

EXTRA