Koodi: AARO15 | -15% alennus @ Puhdistamo
Koodi: AAROMP | -35% alennus @ MyProtein.fiHarjoittelu
Cut 60 – 21. Päivä (Mittoja / Kuvia)
Viimein yksi huikee ihminen tuli nappaamaan musta muutaman kuvan tätä projektia varten. Samalla mitattiin lihasryhmien ympärysmittoja. Viimeisimmistä mittauksista on kulunut jo pitkä tovi, niin pitihän ne samalla ottaa, kun kerrankin tulee ihminen maisemiin joka haluaa auttaa. Yksin on hankala mittailla kaikkia lihasryhmiä, joten se jää tekemättä…
Mittaustuloksissa on tietysti otettava huomioon monikin seikka. Esimerkiksi se, että mittaajat voivat lukea mittaa eri tavalla kuin joku toinen. Ois hyvä, jos mittaaja olisi aina sama ja mittauksia tehtäis säännöllisesti niin voisi laskea keskiarvoja. Nyt kuitenkin mittauskertoja oli vain yksi ja sillä mennään:
Mittoja
LIHAS / OIKEA / VASEN
HAUIS / 42 cm / 41,5 cm
FORKUT / 35 cm / 34,5 cm
HARTIAT / 129 cm
RINTA / 103 cm
VYÖTÄRÖ / 85 cm
REIDET / 64 cm / 64 cm
POHKEET / 41 cm / 41 cm
Tällä kertaa mittaukset anto tollasia lukuja. Saapa nähdä kuinka paljon ne tosta tippuu, kun tää testi dieetti on ohi… Toivottavasti ei ihan hirveesti / juuri lainkaan.
Painosta sen verran, että alkupaino oli 95,7 kg, ensimmäisellä viikolla siitä lähti 2,5 kg. Eilen aamupaino näytti 91,7 kg, eli 4 kg on painoa tippunut sitten aloittamisen ja aikaa tosiaan mennyt kolme viikkoa. Toivotaan nyt ainakin, että edes vähän ois rasvoista lähteny…
Tosiaan kuvia tuli otettua ja ne otettiin ihan täällä mun kämpällä. Eli ei tosiaan oo mitään hienoja taustoja ja puitteita ja ainoa valo mikä kuvissa on, on luonnonvalo. Ja mua ei oo henkilökohtasesti ikinä kuvattu, joten en tosiaan tiedä miten kameran edessä pitäs olla saati sitte poseerata. Kameroistakaan en mitään tiedä, mutta kaikkea pitää kokeilla!
Siinä profiilia edestä ja takaa. Lihaserottuvuutta nyt ei hirveästi oo, mutta ehkä se sieltä viellä ajan kanssa tulee, jos tulee. Katsotaan, toivotaan ja odotetaan… Tärkeimmät kuvat varmaan nämä yllä olevat, jos tuloksia meinaa seurailla.
TÄSSÄ KUITENKIN MUUTAMA RANDOM OTOS:
Siinäpä ne. Aika huvittavaa oli olla kameran edessä, ihan uutta touhuu, eikä hajuakaan miten päin pitäis olla ja mitä tehdä. Ehkäpä nyt omaksi huviksi alan jotain poseerauksia opettelemaan…
Kunto on tollanen, miltä kuvissa näyttää. Ei oo valojakaan korostamassa mitään ääriviivoja tai niin poist päin. Tarkoitus vieläkin saada niitä rasvoja pois, suonet pintaan ja vatsalihakset esille (nythän ne ei ees erotu)… Eipä tässä auta olla kuin kärsivällinen, hiljalleen hyvä tulee, toivottavasti.
-Aaro
No mut tietotaitoo sulla näyttäis olevan paljon asioista, joten uskon kyl et tuut suoriutuun hyvin!:) Haha no kattoo ny mitä tää mun dieetti saa aikaseks;D