Category Archives: Terveys

Mika Santanen | Puhdas ravinto ja kestävä kehitys | Mitä kaupassa ei tule ajatelleeksi?

”Meidän täytyy syödä nyt ja aina.” – Mika Santanen Mika Santanen (@santanenmika), on tuotantotalouden insinööri, joka on toiminut kahden sopimuspakkaamista harjoittavan yrityksen toimitusjohtajana ennen oman yrityksensä Inpackin perustamista. Hänellä on paljon osaamista elintarvikealasta ja Mika haluaa omalla ammattitaidollaan olla edistämässä alan jatkuvaa muutosta, kohti taloudellisempaa, tehokkaampaa ja ekologisempaa tulevaisuutta. Mika on myös kiinnostunut funktionaalisesta ravinto-…

Peetu Lehmus | Mikä liikuntamuoto kannattaa valita? | Moderni fysioterapia

”Lajilla ei ole harjoittelussa väliä – liikkeellä on.” – Peetu Lehmus Peetu Lehmus (@peetuphysio), on urheilu- ja liikuntavammoihin perehtynyt fysioterapeutti sekä tarvittaessa myofaskiaalisia menetelmiä ja manuaalisia hoitoja toteutettava terveysalan ammattilainen. Peetu toimii yksityisyrittäjänä pääsääntöisesti urheilijoiden ja aktiivisten kansalaisten parissa. Hän myös valmentaa liikkuvia ihmisiä, erityisesti keskittyen liikkumisen jalostamiseen lajin omaiseksi. Valmennuksessa urheilijat harjoittelevat muun muassa…

Kira Tiivola | Oma jaksaminen, työuupumus ja työhyvinvointi

”Tärkeintä on, että ensin hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet.” – Kira Tiivola Kira Tiivola (@KipaTiivola), on terveys- ja työhyvinvointivalmentaja, ryhmäliikunnanohjaaja sekä sosiaalisen median vaikuttaja. Hän on pohjakoulutukseltaan KTM. Kira pitää luentoja, kouluttaa ja puhuu ihmisille laaja-alaisen toimenkuvansa ansiosta paljon. Yrittäjyys on hänellä verissä, vaikkei koskaan ajatellut yrittäjäksi edes lähtevänsä. Yritystoiminnan suhteen Kiraa ajaa eteenpäin erityisesti…

Juha & Anniina Jalkanen | Kaupungista maalle muuttaminen perheenä | 1. JAKSO

”Niin paljon mahdollisuuksia, että arki on seikkailua.” – Juha & Anniina Jalkanen Anniina Jalkanen (@anniinajalkanen) ja Juha Jalkanen (@juha.jalkanen), tekivät 2019 kesän alussa suuren elämänmuutoksen ja muuttivat kaupungista maalle, vanhalle maatilalle. Heidän perheeseensä kuuluu myös sekalainen seurakunta erilaisia eläimiä sekä taaperoikäinen tytär Julia. He työskentelevät täysipäiväisesti sosiaalisen median parissa ja dokumentoivat perheen elämää erilaisissa medioissa…

Olli Posti | Ruokavalion Valitseminen – Superfood ja niiden tuonti Suomeen | 1. JAKSO

”Anna tunteen tulla niin voimakkaasti kuin se tulee. Laita kaikki peliin kehosta ja energiasta!” – Olli Posti *Sisältää mainoslinkkejä. Olli Posti, (@olliposti) on kirjailija ja pitkän linjan hyvinvointialan vaikuttaja, erityisesti hänet tunnetaan superfoodien ja terveellisen ravinnon puolestapuhujana – häntä on tituleerattu ”superfood pioneerina” ja viidakkomiehenä. Olli on julkaissut vuonna 2018 supersuositun *Supermarket Survival – Olli…