Startupin rakentaminen 10 viikossa: kiihdyttämö, yritysidean validointi, sijoituskierros ja Piilaakso | Lakihelppi | Johanna Tolppola & Katariina Ruuskanen

”V*tutuksen määrä on vakio.” – Johanna Tolppola Johanna Tolppola (⁠⁠@johannatolppola⁠⁠), on markkinoinnin asiantuntija, Vaikuttajamedian perustaja, VAMA Network co-founder ja Lakihelpin co-founder. Katariina Ruuskanen (⁠@katajee⁠), on koulutukseltaan juristi sekä Somelaw:n perustaja ja Lakihelpin co-founder. Jakson sisältö Kuuntele podcastia: Apple Podcasts | Google Podcast | Spotify | Anchor | YouTube Kysymykset Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun…

Joni Ihalainen meditaatio

Miten aloittaa meditaatio? | Hyödyt, tekniikat ja harjoittelu | Joni Ihalainen

”Treenattu mieli takaa sen, että pystyt käsittelemään elämän murheet ja stressitilanteet paljon paremmin ja pystyt nauttimaan enemmän elämäsi hyvistä asioista.” – Joni Ihalainen Joni Ihalainen (@aloitameditaatio), on kohta 6 vuotta säännöllisesti meditoinut diplomi-insinööri. Meditoimisen lisäksi hän on opiskellut kyseistä aihepiiriä erittäin perustavanlaatuisesti. Joni on looginen ja käytännönläheinen ihminen, joten myös hänellä itsellään oli usein vaikea…

Ravitsemusvinkit suomalaisille: Mitä huomioida ravitsemuksessa? | Sanna Peiponen

”Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.” – Sanna Peiponen Sanna Peiponen, M.Sc., on Lääkärikeskus Astriksessa toimiva yrtti- ja ravintoterapeutti. Sanna on toiminut mm. Terveysopisto Saluksen kouluttajana ja luennoi Suomessa sekä ulkomailla. Nykyään myös puolet Sannan asiakkaista on ulkomailta. Hän on suorittanut yksilöllisen ravitsemuksen maisterin tutkinnon Lontoon…

Laura Hämäläinen | Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija

”Parhaat tulokset tulevat valmistautumisen, oppimisen ja kovan työn tuloksena.” – Laura Hämäläinen Laura Hämäläinen (@laurahoooo) on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, Crossfit valmentaja sekä personal trainer ja toimii ammatikseen yrittäjänä valmennuksen parissa. Laura on kilpaillut ratsastuksessa ja Crossfitissä. Lauran vahvuudet valmentajana yhdistävät jo yli seitsemän vuoden CF valmentajan työkokemuksen, oman aktiivikilpailu-uran aikaiset opit ja kokemukset sekä urheilufysioterapeutin…

Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa | Parhaat tavat

Miten saan ystäviä menestystä ja vaikutusvaltaa on yksi maailman myydyimmistä self-help kirjoista, sitä on myyty yli 30 000 000 kappaletta. Kirja on kirjoitettu vuonna 1936 ja julkaisun jälkeen kirjasta on tehty kymmeniä uusia painoksia. Dale Carnegie (1888-1955) oli yhdysvaltalainen kirjailija ja ihmissuhdetaitojen kouluttaja. Tiivistelmä kirjasta | *Sisältää mainoslinkkejä.*Miten saada ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa – Dale…

Noora Fagerström | Miljoonabisnes yhdistettynä perhe-elämään

”Turha stressata tekemättömistä asioista liikaa, tee se minkä koet tärkeäksi.” – Noora Fagerström Noora Fagerström (@noorafagerstrom), on sarjayrittäjä ja enkelisijoittaja. Hän on monessa yrityksessä mukana joko perustajan tai sijoittajan roolissa. Tunnetuksi hän on tullut Jungle Juice Barin perustajana, jossa hän myös oli toimitusjohtajana lähes 10 vuotta. Noora valittiin Vuoden Kasvuyritysjohtajaksi vuonna 2019, jolloin Jungle Juice…

Henri Rantanen | Mitkä ovat menestymisen lainalaisuudet?

”Onnistumisessa on selkeitä lainalaisuuksia.” – Henri Rantanen Henri Rantanen (@henrirantanen), on yrittäjä, puhekouluttaja ja puhuja. Julkinen puhuminen on ollut osa Henrin työtä jo yli 16 vuoden ajan. Esiintymisvalmennustensa lisäksi hän käyttää kouluttamiaan puhujaoppeja joka viikko. Henri on kouluttanut matkansa varrella satoja yrittäjiä sekä yrityksiä, koulutuksissa on ollut tuhansia ihmisiä ja koulutukset ovat täyttäneet muun muassa…

Toni Heiskanen | Bitcoin: Lyhyt oppimäärä ja rahan historia

”Nyt sinulla on mahdollisuus ymmärtää pysäyttämätön ja arvokas idea ennen muita – hyödynnä se!” – Toni Heiskanen Toni Heiskanen (@heiskanentoni), on bitcoin-asiantuntija, kirjailija ja Strongest Group Oy:n toimitusjohtaja. Toni on kirjoittanut kirjan Bitcoin: Avain vapauteen, Janne Piiroisen kanssa. Jaksossa mainittu uusi Bitcoin kirja on julkaistu (2022): Tonin kirjatBitcoin – Toni Heiskanen, Janne Piiroinen & Jenni SelosmaaBitcoin:…

5AM Club: Miksi kannattaa herätä aikaisin?

”Kasvukivut maksavat paljon vähemmän kuin vähäisen kehityksen lamaannuttavat hetket.”– Robin Sharma | 5AM Club Kun ensimmäinen jakso Saavutus Podcastista julkaistiin, oli olemassa myös sivusto Saavutus.fi, johon kirjoitin lukemistani kirjoista kirjalyhennelmiä. Kirjoitukset siirtyivät aarohuttunen.com -sivustolle. Luen edelleen paljon kirjoja ja teen niistä muistiinpanoja. Ajattelin, että olisi hienoa taas jatkaa sitä perinnettä, jonka joskus aloitin ja jakaa…

Tapio Marjanen (”iTapsa”) | Harrastuksesta miljoonien liikevaihto

”Käytöstavat on ainut universaali valuutta, niitä joko on tai sitten niitä ei ole.” – Tapio Marjanen Tapio Marjanen (@miinusmerkki), on iTapsan perustaja ja sarjayrittäjä. Ennen iTapsaa Tapio oli töissä Gigantissa myyjänä. Kaikki alkoi alun perin harrastuksesta, mutta nykyään iTapsa on miljoonien liikevaihtoa pyörittävä yritys ja työllistää yli 50 henkeä. Liikkeitä on tällä hetkellä 17 ympäri…