Category Archives: Ravinto

Massan Tavoittelu vs Dieetti (Osa 2)

(KAKSIOSAISEN AIHEEN, PART 2)   Ensimmäisessä osassa käsiteltiin massan kasvatuksen hyviä ja huonoja puolia. Nyt vuorostaan käydään läpi dieettaamisen plussat ja miinukset!  DIEETTI PLUS + 1. Näet konkreettisesti muutokset. Peili kertoo selvästi etenemisestä. Rasvat kaikkoavat vähitellen kehosta. Lihakset alkavat saada uusia silmin nähtäviä piirteitä, säikeitä ja muotoja. Ennennäkemättömät verisuonet ilmestyvät sinne mistä niitä vähiten osaisi etsiä.  […]

Massan Tavoittelu vs. Dieetti (Osa 1.)

(KAKSIOSAISEN AIHEEN, PART 1) Mietin viime syksyä, kun yritin saada massaa, sitten mietin tämän kevään dieettiä…. Päätin vähän vertailla näitä ajanjaksoja, niiden plussia ja miinuksia. Miten nämä kaksi ”aikakautta” eroavat toisistaan? Kummalla on ollut kivempi olla?   Huomioitavaa heti alkuun, näähän on taas mun omia pohdintoja. Enkä tosiaan oo mitään kunnon ”massakautta” pitänyt, saati sitten […]

Cut 60 – Day 60. ”Cheat Day”

Virallisesti dieetin alkamis päivästä on nyt 60 päivää tullu täyteen.  Kerron sen heti tähän alkuun, että ei ole vielä kuvia napsittu lopputuloksesta. Lupaan kyllä kunnolliset kuvat noin kahden viikon sisällä, kunhan saan treffit järjestettyä kuvaajan kanssa. Toisaalta myös dieetin alkukuvat tuli pari viikkoa myöhässä ja olin dieetin aikana yhden viikon kokonaan flunssan kourissa, niin ehkä […]

Ruokapäiväkirja ja Yksi Vuorokausi

Millanen on mun normaali päivä? + Mitä mä syön vuorokauden aikana? Eli yhden päivän ruokapäiväkirja.   Yllämainitut kysymykset on mulle blogin lukijat esittäneet. Sain idean yhdistää kyseiset kaksi kysymystä. Tää päivitys siis käsittelee sitä, mitä tapahtuu kun herään, aina sinne asti, kun menen nukkumaan. Miltä mun tavallinen arkipäivä saattaa näyttää, mitä syön vuorokauden aikana ja […]

Miksi Syöt Noin? Minkä Takia Käyt Salilla?

Oon tässä saanut taas muutamia kysymyksiä. Oikeestaan kuulen tietyt samat kysymykset joka kuukausi uudestaan ja uudestaan. Eikä se todellakaan haittaa. Oon imarreltu siitä, että mun elämän ratkaisut / teot kiinnostaa ihmisiä ja ne herättää kysymyksiä. Ja aion myös parhaani mukaan antaa kaikille kysymyksille tyydyttäviä vastauksia. Here we go: Q & A KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA Minkä […]