Category Archives: Inspiraatio

”Et pysty siihen” | Lause Jonka Haluat Kuulla

Jokainen on aivan varmasti kuullut jossain elämänsä vaiheessa lauseen: ”Et pysty siihen.” tai ainakin vastaavaa tarkoittavan sanonnan. Mikäli tätä lausetta ei ole koskaan osoitettu sinulle, olet äärimmäisen onnekas! Se tarkoittaa yksinkertaisuudessaan sitä, että ympärilläsi olevat ihmiset uskovat sinuun.  Itse kuulun niihin ihmisiin, jotka ovat päässeet kuulemaan tätä lausetta hyvin paljon. Kuulen sitä välillä vieläkin, mutta […]

Salisoittolista | Musiikista Tehoja Treenaamiseen

Toiset viihtyvät hiljaisuudessa ja pystyvät ottamaan itsestään kaiken irti vain kuunnellen oman sydämensä ääntä ja sykkeen kiihtymistä. Toiset tarvitsevat keskittyäkseen ja rauhoittuakseen musiikkia (kuulun itse tähän ryhmään). Kuuntelen musiikkia aina: autossa, ruokaa laittaessa, lenkillä, salilla, kirjoitelmaa kirjoittaessa ja myös tätä tekstiä tehdessäni. Tarvitsen sitä — pystyn keskittymään paremmin jonkin rytmin soidessa taustalla.  Musiikista saan voimaa, iloa […]

Miksi aika on tärkeää?

Ostin ensimmäistä kertaa kalenterin. Sellaisen mukana kulkevan. Nahkakantisen. Väriltään mustan. Paljon tilaa tehdä muistiinpanoja. Aikuisin ostokseni jonka olen ikinä todennäköisesti tehnyt!    Vaikken ole koskaan ollut kovinkaan suunnitelmallista tyyppiä. Elän päivä kerrallaan.    Koin kuitenkin tarvitsevani kalenteria tulevaisuutta varten. Olen tarkka ja haluan tietää missä mennään. Viimeisten vuosien aikana olen saanut itsestäni enemmän irti kuin koskaan… […]

Mistä Löytää Motivaatio Kuntosalille

Olen aina ollut sellainen ”yksinäinen susi”. Minulla ei ole oikeastaan koskaan ollut minkäänlaisia roolimalleja, esikuvia tai tiennäyttäjiä. Olen kulkenut aina omia polkujani ja oppinut omien virheiden tai erehdysten kautta. En saa motivaatiota siitä, että nään jonkun julkisuuden henkilön kropan kuvassa tai telkkarissa, ”Tuollainen haluaisin olla.” En vertaile itseäni muihin tai kadehdi, jos jollain on isompi hauis […]

10 Syytä Miksi Käydä Kuntosalilla

Mitkä tekevät säännöllisestä raudan pumppaamisesta niin hienoa kuin se on? Mistä motivaatio? Minkä takia sinne salille oon niin mahtavaa mennä päivä, viikko ja vuosi toisensa jälkeen? Mikä tästä hommasta sitten tekee niin hienoa? TOP 10, Miksi käydä kuntosalilla 1. Pääsee vanhoista vaatteista eroon! Vanhat vaatteet eivät enää mahdu päälle (koskee myös koruja): Johtuen siitä, että kasvat ja saat lisää […]