Category Archives: Inspiraatio

Kun Tuntuu siltä ettei mikään Onnistu

Lähiviikkoina on tuntunut siltä, ettei mikään mene niin kuin haluaisi. Mikään ei tunnu onnistuvan. Mitään en saa aikaiseksi. Onneksi koen näitä tunteita harvoin, mutta kun se aika joskus koittaa niin se iskee todella lujaa. Seinät näyttävät kaatuvan päälle. Mitättömän pienestä asiasta käsi puristuu nyrkkiin ja hampaat purraan tiukasti yhteen — tekee mieli lyödä seinää ja huutaa […]

4 Tapaa Kuinka Oppia Nauttimaan Asioista

Meillä kaikilla on niitä. Asioita, jotka mieluummin kiertäisimme tai jättäisimme kokonaan tekemättä kuin, että menisimme suoraan niitä kohti. Moni saattaa jättää kyseiset asiat huomiotta ja lähteä toiseen suuntaan. Kun taas toiseen kategoriaan kuuluvat he, jotka suuntaavaat tälläisiä asioita päin ja ottavat ne mielellään vastaan, haasteena. Mitä se sitten vaatii, että epämiellyttävistä asioista saadaan vähemmän epämielyttäviä tai jopa […]

6 Keinoa Ajatuksien Voittamiseen ja Hankaluuksista Ylitsepääsemiseen

TOIVEPOSTAUS Sain seuraavanlaisen kommentin lukijalta: ”Sun pitäis tehdä postaus siitä miten pääset yli ajatuksista, esimerkiksi kun ei halua mennä salille tai noudattaa ruokavaliota yms. Niin kuin hankaluuksien voittamisesta.” Ja vastikään keskustelin toisen lukijan kanssa Somen välityksellä kuntosaliharjoittelusta ja hän heitti ilmoille sellaisen ajatuksen kuin: ”Onko sinulla ollut paljon vastoinkäymisiä elämässäsi, kun kirjoituksesi sisältävät paljon motivoivia […]

100 kg Haamuraja — 5 000 kcal Vuorokaudessa (kehityskuvia)

Aamupaino on jo hetken aikaa näyttänyt yli sadan kilon ja iltapaino on korkeimmillaan näyttänyt lukua 104 kg. Yksi pitkäiaikaisista tavoitteistani on ollut 100 kilon saavuttaminen ja nyt se on konkreettisesti kosketeltavissa! En ole kuitenkaan missään vaiheessa halunnut saavuttaa sitä syömällä runsaskalorisia ruokia, jotka sisältävät paljon niin sanottuja ”tyhjiä kaloreita”. Kaikki kalorit on pyritty ottamaan hyvistä […]

10 Parasta Motivaatio Elokuvaa

On elokuvia joista huomaa ensimmäisillä minuuteilla että metsään menee. On elokuvia jotka pitävät sinua otteessaan hetken aikaa, kunnes tunnelma lopahtaa ja vaihdat vapaaehtoisesti kanavaa. On elokuvia joiden keskellä nukahdat, etkä herätessäsi edes halua tietää loppuratkaisua. Sitten on niitä elokuvia mitkä saavat sinut sohvalta ylös ja kierroksille — ne elokuvat joihin et kyllästy, vaikka muistat tarinan täydellisesti […]