Category Archives: Kategoriat

5AM Club – Miksi kannattaa herätä aikaisin? | Robin Sharma

”Kasvukivut maksavat paljon vähemmän kuin vähäisen kehityksen lamaannuttavat hetket.”– Robin Sharma | 5AM Club Kun ensimmäinen jakso Saavutus Podcastista julkaistiin, oli olemassa myös sivusto Saavutus.fi, johon kirjoitin lukemistani kirjoista kirjalyhennelmiä. Myöhemmin siirsin kirjoitukset aarohuttunen.com -sivustolle. Luen edelleen paljon kirjoja ja teen niistä muistiinpanoja. Ajattelin, että olisi hienoa taas jatkaa sitä perinnettä, jonka joskus aloitin ja […]

7 TAPAA | Miten kehittää kognitiivisia toimintoja

Aivomme on kehomme monimutkaisin toimielin. Se on tunnetilojen, luovuuden, muistin ja älykkyyden keskus. Lisäksi se myös tulkitsee jokaisen vastaantulevan aistisyötteen ja hallitsee monia kehomme toiminnoista. Jokaisella elimistön osallamme on tärkeitä toimintoja, joita ilman emme pärjää, ja näin on myös aivojen kohdalla. Aivomme ovat aina aktiivisina, myös nukkuessamme, ja aivot saavat yrittämättäkin paljon toimintaharjoituksia päivästä toiseen. […]

Tuomas Malinen | Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | 2. OSA

””Vaikeuksien kautta eteenpäin – uskalla epäonnistua ja nousta.”” – Tuomas Malinen Tuomas Malinen (@mtmalinen), on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli valtiotieteiden tohtoriksi Helsingin yliopistosta pääaineenaan kansantaloustiede, minkä lisäksi hän on opiskellut taloustiedettä myös New Yorkin yliopistossa. Tuomas on erikoistunut talouskasvun, […]

Mentaaliharjoittelu on suuri osa menestyksestä: virkeä mieli saavuttaa parempia tuloksia

Jos haluat saavuttaa tavoitteesi ja päästä huippusuorituksiin tai muodostaa uusia hyvinvointia edistäviä rutiineita, tarvitset sekä fyysistä että henkistä harjoittelua. Mentaaliharjoittelun tärkeys jää usein varjoon, mutta sen voimaa ei pidä aliarvioida. Psyykkisten taitojen ja vahvuuden kehittämiseen keskittyvät niin huippu-urheilijat kuin urallaan menestyvät ihmiset. Olipa ala mikä tahansa, maailman huiput panostavat henkisen vahvuuden harjoittamiseen. Psyykkiset taidot ovat […]

Tapio ”iTapsa” Marjanen | Harrastuksesta miljoonien liikevaihto | 2. JAKSO

”Käytöstavat on ainut universaali valuutta, niitä joko on tai sitten niitä ei ole.” – Tapio Marjanen Tapio Marjanen (@miinusmerkki), on iTapsan perustaja ja sarjayrittäjä. Ennen iTapsaa Tapio oli töissä Gigantissa myyjänä. Kaikki alkoi alun perin harrastuksesta, mutta nykyään iTapsa on miljoonien liikevaihtoa pyörittävä yritys ja työllistää yli 50 henkeä. Liikkeitä on tällä hetkellä 17 ympäri […]