Koti Kategoriat Anatomia

Anatomia

Lihasryhmät: Rintalihakset

Rintalihaksiin luetaan kuuluvaksi kaksi lihasta: Iso rintalihas (musculus pectoralis major) ja Pieni rintalihas (musculus pectoralis minor). Rintalihaksien tehtäviin kuuluu muun muassa olkanivelen sisäkierto, lähennys ja käsivarren eteen tuominen erilaisista kulmista. Lähtökohdat (origo) 1. Iso rintalihas — Solisluu (clavicula), Rintalasta (sternum) ja Kylkiluut 2 - 6 (costae) 2. Pieni rintalihas — Kylkiluut 3 - 5 Kiinnityskohdat (insertio) 1. Iso rintalihas — Ison olkakyhmyn harju (crista tuberculi majus humeri) 2. Pieni rintalihas  — Korppilisäke...
LUE

Lihasryhmät: Hauislihas

Pohjustus: Allekirjoittaneella vasemman käden hauislihas on oireillut viimeisten vuosien aikana neljä kertaa niin, että pakkolepo on ollut paikallaan ylävartalon harjoittamisesta. Tästä inspiroituneena selvitän päivityksessä yksityiskohtaisesti hauislihaksen anatomian, tehtävät ja ongelma-alueet. Hauislihas eli Kaksipäinen olkalihas (Musculus Biceps Brachii). Hauiksen päätehtävä on koukistaa kyynärniveltä. Toisena tehtävänä on kiertää kyynärvartta ulkokiertoon (supinaatio), jonka aikana pystytään saamaan hauis maksimaaliseen supistukseen. Lähtökohdat (origo): 1. Hauiksen pitkä pää (caput longum) — Olkanivelen...
LUE

Lihasryhmät: Kiertäjäkalvosin

Kiertäjäkalvosin (Rotator Cuff) on lihasryhmä johon kuuluu neljä olkapäätä liikuttavaa lihasta. Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel ja kiertäjäkalvosimen tehtävänä on tukea olkapäätä. Laajojen liikeratojensa takia olkanivel on nivelistä kaikkein alttein rasitukselle, tapaturmille ja ikääntymiselle. Sen takia olisi äärimmäisen tärkeää tietää miten se toimii ja missä se sijaitsee. Kiertäjäkalvosimen lihakset 1.  Lavanaluslihas   (musculus subscapularis) 2.  Ylempi lapalihas   (m. supraspinatus) 3.  Alempi lapalihas...
LUE

Lihastietous: Kuinka Hyvin Tunnet Lihaksesi?

Kuinka hyvin osaat nimetä omia lihaksiasi? Vai osaatko ollenkaan? Tavallinen tallaaja, joka ei koskaan ole liikuntaa harrastanut tuskin osaa nimetä leveää selkälihasta. Hyvä, että tietää pakaralihaksen olemassa olon... Oon tässä miettinyt, että miten kätevää olis, jos ihmiset osais nimetä edes tärkeimmät pinnalliset lihakset ja näyttää miten ne kulkee. Sitä osattaisiin itsekin pohtia, että mihin lihakseen tässä nyt...
LUE
1,420TykkääjätTykkää
6,271SeuraajatSeuraa
16,100TilaajatTilaa