Totaali Lepoviikko Treenaamisesta

Tässä nyt on viimeset kuusi viikkoa tullu käytyä salilla viitisen kertaa viikkoon ja treenattu hullun lailla. On tullu myös noudatettua oma tekemää ruokaohjelmaa orjallisesti, tän kuuden viikon ajan. Paino on noussut sellaset about viisi kiloa, alkupaino 85,5, nyt se pyörii siellä 90-92 välillä, riippuen nesteistä. Ei tosiaan oo pelkkää lihasta tämä noussut paino, mutta tää […]

Tulevaisuuden Suunnitelmia Osa 2, Armeija

Terveppä terve! Jatketaan siitä mihin ensimmäinen osa jäi. Elikkäs mitä mä nyt sitten oon tehny lukion jälkeen? Olen ylioppilas vuosimallia 2012. Eikös lukion jälkeen usein lähdetä sotimaan eli inttiin. Kyllä vaan inttiin lähdin minäkin heti 2012 Heinäkuussa, kun lukio oli loppunut. Missä sitten kävin armeijaa? Mä en tosiaan tyydy ihan vähään tässä elämässä, en myöskään […]

Tulevaisuuden Suunnitelmia Osa 1, Lukio

Moro! On se aika vuodesta, kun alkaa postiluukuista tipahtelemaan pääsykoekutsuja erilaisiin oppilaitoksiin. Siispä aloin miettimään, että miltä se mun oma tulevaisuus oikein näyttää. Mietitään nyt tässä ”Tulevaisuuden suunnitelmia, osa 1”:ssä miltä näyttää mun kouluttautumissuunnitelmat. Vähän menneisyydestä juttua: Menin siis yläasteen jälkeen lukioon, koska en keksinyt itselleni sopivaa alaa ammattikoulun puolelta. Lukiosta selviydyin mielestäni keskiverrosti, päättötodistuksen […]

Minkälaista Treeniohjelmaa Käytän?

Huomenta! Tosiaan treeniohjelmia ja tyylejä on vaikka millä mitalla. Niitä on internet, kirjat ja lehdet pullollaan. Niistä voi löytyä itselleen sopiva ohjelma, jota sitten alkaa toteuttaa, mutta kaikki ohjelmat eivät todellakaan sovi kaikille. Kannattaa hieman miettiä alkaako normaalina liikunnallisena ihmisenä toteuttaa jotain ohjelmaa, jota käyttää esimerkiksi Olympia tason kehonrakentaja. Se ohjelma jota tämä kaveri käyttää […]

Arkirutiinit Haltuun

Meikäläisen arki pyörii tällä hetkellä aikalailla samanlaisella kaavalla päivästä toiseen. Vuorokaudessa löytyy neljä tärkeää toimenpidettä, joita tulee toistettua pitkälti kaavamaisesti. Nämä neljä vaihetta ovat: Ruokailu, Treenaaminen, Lihashuolto ja Lepo. Olen elämäntilanteessa, jossa kaikki on vähän auki… Ei oo löytynyt töitä, eivät oo mua vielä kouluunkaa huolineet. Eli mä voin itseasiassa tehä tällä hetkellä just sitä […]