Mikael Sinisalo | Räätälin ura: Pohjalta huipulle | Menestys joka vei kaiken

”Kahden konkurssin jälkeen olin jo valmis jättämään alan, mutta yhtään päivää en kuitenkaan vaihtaisi, koska ne ovat tehneet minusta itseni.” 💭 – Mikael Sinisalo 🎙 Mikael Sinisalo (@mikaelsinisalo), räätäli, joka on työskennellyt yli 30 vuotta yrittäjänä pukujen parissa. Ura on vienyt Mikaelin läpi voimakkaiden turbulenssien – hän on mm. käynyt läpi kaksi konkurssia haastavalla alalla […]

Jonas Burow | Elämä vaatii joskus pysähtymään | Arvokas kokemuksien matka – aina jotain hyvää!

”Elämässä ei mikään ole niin huonoa, ettei siinä olisi myös hyvää puolta.” 💭– Jonas Burow 🎙 Jonas Burow (@jonasburow) on saksalais-suomalainen, myöhemmällä iällä Suomeen muuttanut markkinointipäällikkö, konkurssin läpikäynyt yrittäjä sekä malli. Jonas muutti Suomeen muutamia vuosia takaperin ja on käynyt yrityksensä konkurssin kautta pohjalla. Mallin töihin hän päätyi sattumalta, mutta mallin ura otti odottamattomasti nopeasti […]

Miten nukkua paremmin? | Unen vaiheet, vinkkejä nukkumiseen, unen optimointi | Janika Ruuska

”Kun elämänjano vei mennessään.” – Janika Ruuska Jaksossa puhutaan unesta, sen vaiheista sekä keinoista kuinka omaa untaan ja nukahtamistaan voidaan optimoida. Jaksossa vieraana toistamiseen Janika Ruuska: 🎙 Janika Ruuska (@joutsenjanika) on seksuaalineuvoja ja tulevaisuuden neurotieteilijä, kenet löytää myös juuri julkaistun projektin takaa ”Hack Your Sexuality” (@hackyoursexuality). Biotekniikan insinööriksikin tämä energiaa pursuava valoisa persoona kerkesi opiskelemaan […]

Miten ylläpitää energiaa päivästä toiseen

Ihmisten elämä on viime vuosina muuttunut hektisemmäksi kuin mitä se on koskaan aiemmin ollut – tai siltä se ainakin välillä tuntuu. Siinä missä elämän tempo vielä esimerkiksi 80-luvulla oli paljon nykyistä hitaampi, ovat erilaiset älylaitteet ja niiden tuoma ärsyketulva saaneet mielemme käymään ylikierroksilla. Tilanteen huomaa esimerkiksi siitä, kuinka helposti tulee tarttuneeksi kännykkään pienimmänkin tyhjän hetken […]

Mitä GEENITESTI kertoo? | Liikunta, Ruokavalio, Uni, Sairaudet & Ominaisuudet

Kaupallinen yhteistyö | Evogenom.comArtikkeli sis. GEENITESTI merkittävän tarjouksen! Olen kauan toivonut pääseväni tekemään geenitestin, joka kertoisi omien geenien sisällä pitämästään tiedosta, esimerkiksi: paljonko tarvitsen unta, millainen liikunta tai ruokavalio minulle sopii ja minkälaisiin sairauksiin olen mahdollisesti riskialtis. Olen seurannut jo vuosia omaa hyvinvointiani mm. seuraten unta, käyden säännöllisesti verikokeissa ja pitäen kirjaa omasta jaksamisesta sekä […]