Mitä GEENITESTI kertoo? | Liikunta, Ruokavalio, Uni, Sairaudet & Ominaisuudet

Kaupallinen yhteistyö | Evogenom.comArtikkeli sis. GEENITESTI merkittävän tarjouksen! Olen kauan toivonut pääseväni tekemään geenitestin, joka kertoisi omien geenien sisällä pitämästään tiedosta, esimerkiksi: paljonko tarvitsen unta, millainen liikunta tai ruokavalio minulle sopii ja minkälaisiin sairauksiin olen mahdollisesti riskialtis. Olen seurannut jo vuosia omaa hyvinvointiani mm. seuraten unta, käyden säännöllisesti verikokeissa ja pitäen kirjaa omasta jaksamisesta sekä […]

Markus Paavola | Yrittäjän asenne & Yrityksen rakentaminen – 5,000,000€ liikevaihto 5 vuodessa

“Turpaan tulee, mutta ota se ja nosta pää ylös!” 💭 – Markus Paavola 🎙 Markus Paavola (@paavol), hän aloitti nosturinkuljettajana 2016 ja on nykyään Suomen suurimman torninosturinkuljettajia vuokraavan yrityksen Puuhaxin toimitusjohtaja, hän toimii myös maanrakennus- ja rakennuspuolella sekä konevuokrauksen parissa. Markus työllistää tällä hetkellä 60 henkeä. Jakson sponsorit Jakson tarjoaa: Puhdistamo & KoRo-shop 🗯 Puhdistamo […]

Teemu Syrjälä | Miten elää ja nauttia tässä hetkessä? Ajatusten ja luonnon merkitys hyvinvointiin

“Hyvinvointi lähtee sisältä itsestämme.” 💭– Teemu Syrjälä 🎙 Teemu Syrjälä (@teemusyrj), on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen ovat elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti. Teemu pitää luentoja […]

Adama Sofia | Miksi itsensä hyväksyminen ja pysähtyminen on tärkeää? Miten aloittaa meditointi? ☀️

“Jokainen unelma ja muutos on mahdollinen, kun mieli ei rajoita meitä!” 💭– Adama Sofia 🎙 Adama Sofia (@adamasofia), on positiivisen psykologian valmentaja ja henkisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, jonka missiona on auttaa jokaista toteuttamaan parasta mahdollista itseään. Ihmisen potentiaali ja itsensä kehittäminen on aina kiinnostanut Adamaa – yksinkertaisilla muutoksilla voi luoda suuriakin muutoksia omassa elämässä. Jakson sponsorit […]

7 Online Trendiä jotka ovat tulleet jäädäkseen

Internet on tuonut lähes loputtomalta tuntuvat mahdollisuudet ansaita rahaa verkossa erilaisin keinoin. Tänä päivänä yhä useampi meistä ansaitsee rahaa verkossa, joko täyspäiväisenä työnä tai lisätienestinä päätyön ohella. Jotkin keinoista eivät vaadi paljoa ajallista panostusta tai erityistaitoja, kun taas toiset vaativat pitkäjänteisyyttä ja osaamista. Koska vaihtoehtoja on paljon, monelle haaste onkin löytää se itselle sopiva juttu, […]