Author Archives: Aaro Huttunen

Miten pysähtyä ja rentoutua keskellä arkea

Elämme nykyään jatkuvasti muuttuvassa ja aina liikkeessä olevassa maailmassa. Emme osaa pysähtyä. On mielenkiintoista yrittää verrata tämän päivän elämänrytmiä siihen, millaista elämä oli vaikka vain 30 vuotta sitten. Siinä missä nyt lähes kaikki ihmiset viettävät ison osan työstään – ja sen jälkeen vielä arjestaankin – tietokoneiden ja ruutupäätteiden ääressä, olivat tietokoneet ja kännykät vielä 90-luvulla […]

Teemu Syrjälä | Miten elää ja nauttia tässä hetkessä? Ajatusten ja luonnon merkitys hyvinvointiin

“Hyvinvointi lähtee sisältä itsestämme.” 💭– Teemu Syrjälä 🎙 Teemu Syrjälä (@teemusyrj), on pohjoisen kasvatti, jolle luonto, luonnonmukaisuus sekä rakkaus tekemiseen ja ilmentämiseen ovat elämäntyö. Teemun opiskelun ja tutkimuksen pääpainona on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tanssi, luonnollinen liike ja inspiroivat ihmiset ympärillään Teemu auttaa kokoamaan kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun yhteyden; lempeästi ja suvaitsevaisesti. Teemu pitää luentoja […]

Adama Sofia | Miksi itsensä hyväksyminen ja pysähtyminen on tärkeää? Miten aloittaa meditointi? ☀️

“Jokainen unelma ja muutos on mahdollinen, kun mieli ei rajoita meitä!” 💭– Adama Sofia 🎙 Adama Sofia (@adamasofia), on positiivisen psykologian valmentaja ja henkisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, jonka missiona on auttaa jokaista toteuttamaan parasta mahdollista itseään. Ihmisen potentiaali ja itsensä kehittäminen on aina kiinnostanut Adamaa – yksinkertaisilla muutoksilla voi luoda suuriakin muutoksia omassa elämässä. Jakson sponsorit […]

7 Online Trendiä jotka ovat tulleet jäädäkseen

Internet on tuonut lähes loputtomalta tuntuvat mahdollisuudet ansaita rahaa verkossa erilaisin keinoin. Tänä päivänä yhä useampi meistä ansaitsee rahaa verkossa, joko täyspäiväisenä työnä tai lisätienestinä päätyön ohella. Jotkin keinoista eivät vaadi paljoa ajallista panostusta tai erityistaitoja, kun taas toiset vaativat pitkäjänteisyyttä ja osaamista. Koska vaihtoehtoja on paljon, monelle haaste onkin löytää se itselle sopiva juttu, […]

Mika Salo | Formula 1 kuljettajan elämä, harjoittelu ja rutiinit – Mitä kuljettajalta vaaditaan?

“Ihan pikku juttu.” 💭– Mika Salo Mika Salo (@mikasaloofficial) on uransa aikana lähes kulttimaineen saavuttanut entinen F1-kuljettaja. Salo kilpaili Formula 1 -luokassa 1994-2000 ja 2002 – osallistui yhteensä 111 kisaviikonloppuun, joiden aikana hän ylsi palkintosijoille kahdesti Ferrarilla 1999. Salo on myös voittanut Le Mansin 24 tunnin ajot kahdesti GT2-luokassa vuosina 2008 ja 2009. Vahvalla itseluottamuksella […]